Đàn ông không thể bỏ qua cách tăng cường sinh lực tự nhiên này

duyên do và cách tăng cường sinh lý nam giới một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả

Ngày nay, nhịp sống hiện đại dẫn đến lối sống bận rộn, chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, công việc nhiều sức ép dẫn đến nhiều trường hợp nam giới đang ở độ tuổi sung mãn nhưng lại gặp vấn đề trong chuyện “yêu”. Nhiều người rơi vào dạng uể oải, không đạt được khoái cảm khi quan hệ, đối mặt với nguy cơ vô cơ do chất lượng tinh trùng giảm. Khoa học đã chỉ ra một trong những căn do chính của vấn đề này chính là sự suy giảm nồng độ testosterone ở nam giới.

Suy giảm testosterone không chỉ gây nên những khó khăn trong đời sống tình dục mà còn khiến các quý ông phải đối mặt với tình trạng mệt mỏi, mất tụ hội, vận động cơ bắp suy yếu ngay cả khi ở độ tuổi phong thái nhất.

Thiếu hụt Testosterone khiến cho nam giới mệt mỏi, thiếu tự tín (ảnh minh họa)

Có nhiều trường hợp chọn lựa các loại thuốc được quảng cáo có tác dụng tức tốc song điều này không được khoa học ủng hộ bởi điều này có thể dẫn đến các vấn đề khó khăn hơn, chẳng hạn như rối loạn cương dương. dùng các sản phẩm kích thích nội sinh testosterone tự nhiên chính là phương pháp được khuyến khích cho nam giới gặp phải những vấn đề này.

Theo trường phái y học cổ Ayurveda, sâm ashwagandha nằm trong số những thảo dược sở hữu lịch sử ứng dụng y khoa khổng lồ. Ayurveda là môn phái y học Hindu lên đường từ khu vực Ấn Độ hình thành vào khoảng 4000 năm trước. xuất phát từ chữ “ayus” có nghĩa “nguồn sống” và “veda” tức là tri thức, Ayurveda chính là hệ thống y học về việc cân bằng sự sống với các nguyên tố tự nhiên. môn phái y học này dựa trên những đúc kết khoa học đến nay vẫn được công nhận và áp dụng, đặc biệt trong việc tăng cường sinh lực cho nam giới.

Sâm Ashwagandha, hay còn được gọi là sâm Ấn Độ, thuộc loài cây họ cà, mọc tự nhiên tại trên các khu vực khô cằn thuộc Ấn Độ và châu Phi.

Hình dáng có phần kì lạ của sâm Ashwagandha

Trong đó, ashwagandha được sử dụng phục vụ các vị vua Ấn Độ nhằm tăng cường sức khoẻ và duy trì sinh lực sung mãn. Sâm còn được nhắc đến trong cuốn sách dục tình học nức tiếng Kama Sutra về khả năng tăng ham muốn và khoái cảm. Khoa học hiện tại đã chỉ ra rằng trong ashwagandha có chứa withanolides có khả năng xoa dịu thần kinh và kích thích tính dục cực tốt.

Một nghiên cứu về tác dụng của sâm ashwagandha với nam giới cho thấy sự thay đổi nồng độ testosterone và khối lượng cơ bắp trên các đối tượng tham dự. Điều này chứng minh cho khả năng kích thích nội sinh testosterone của sâm Ấn Độ, từ đó cải thiện chức năng sinh lý nam giới một cách an toàn và hiệu quả.

Khảo sát tác động của sâm Ấn Độ lên nồng độ testosterone của nam giới

thường được sử dụng dưới dạng nghiền bột hoặc có thể sắc nước, ngâm rượu uống. Theo phỏng vấn trải nghiệm thực tế cho kết quả rằng sâm Ấn Độ có thể phát huy tác dụng chỉ trong 2 tuần dùng đều đặn.

Tuy nhiên sâm ashwagandha còn mới mẻ trên thị trường Việt Nam, người tiêu dùng dễ gặp khó khăn trong quá trình tìm mua hoặc gặp phải hàng giả, hàng nhái. Tập đoàn Đàn hương Việt Nam hiện thời là đơn vị uy tín phân phối sâm Ấn Độ chính ngạch độc quyền trên thị trường. Một loại dược phẩm quý cũng cần chọn mua ở những đơn vị tin để thu được kết quả đáng trông chờ.

Thông tin liên tưởng:

TẬP ĐOÀN ĐÀN HƯƠNG VIỆT NAM

Địa chỉ: 17T4 KĐT Hapulico, số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội

Facebook: https://www.facebook.com/SamAnDoHimalaya/

Website: https://sandalwood.com.vn/

SĐT: 0789 105 105

Email: gplus.vnsandalwood@gmail.com

Tỏi: vị thuốc trị tăng huyết áp, trợ tiêu hóa

Tỏi từ lâu đã được con người biết đến không chỉ là gia vị làm cho các món ăn thêm phần quyến rũ và ngon miệng mà nó còn là một vị thuốc chữa bệnh kỳ diệu của tự nhiên.

Tỏi chứa allicin, allistatin, allithiaminee, citral, arylcamphol, protein, lipid, carbohydrate, các sinh tố B ₁ , B ₂ , C, PP và các khoáng vật Ca, P, Fe. Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, chống đông máu và ngăn xơ cứng động mạch, trợ tim, lợi niệu, hạ mỡ máu, giải độc. Theo Đông y, tỏi vị cay, tính ôn; vào tỳ, vị và phế. Có tác dụng điều vị, khai trợ tiêu hoá, giải uất tiêu tích (ôn trung hành trệ), chỉ khái trừ đàm, sát trùng giải độc. Dùng làm gia vị và cho người đau quặn bụng do lạnh, ăn uống không tiêu, kiết lỵ đi tả, ho gà thể tắc ruột cơ năng, tăng huyết áp, tăng mỡ máu, côn trùng cắn đốt. Liều dùng 5 - 20g, nghiền đập vụn cho vào thực phẩm.

Một số bài thuốc có tỏi

Trị giun khỏi ngứa:

Bài 1: tỏi 200g bóc vỏ, giã nát, thêm 2.000ml nước, ngâm 24 giờ, lấy nước. Buổi tối trước khi đi ngủ, lấy nước rửa lỗ đít, để riêng 10ml để thụt vào trong. Làm liên tục trong 7 ngày. Trị giun kim.

Bài 2: tỏi lượng vừa đủ, giã nát, thêm nước, lọc, thấm vào vải gạc nhét vào âm đạo, lượng nước còn lại rửa, đắp quanh âm đạo và hậu môn. Trị viêm âm đạo do trùng roi.

Bài 3: Ăn tỏi sống hoặc lấy nước ngâm tỏi 5% thụt vào lỗ đít. Trị lỵ amip.

Tỏi có tác dụng ngăn xơ cứng động mạch, ngừa cục máu đông.

Giải độc, tiêu nhọt:

Bài 1: Cao tỏi: tỏi lượng vừa phải, giã nát, thêm ít dầu vừng hay dầu thực vật, trộn đều, đắp dày lên chỗ nhọt, thay thẳng. Trị nhọt độc sưng đau.

Bài 2: tỏi 4 - 12g, sơn đậu căn 4 - 12g. Sắc uống. Dùng ngoài, lấy tỏi giã nát đắp vào chỗ đau. Trị rắn độc hay rết cắn.

Bài 3: tỏi đun lấy nước để uống. Trị ngộ độc ăn cua cá.

Trừ đờm, trị ho: dùng cho người lao phổi, ho gà.

Bài 1: Thuốc sắc tỏi bách bộ: tỏi vỏ tím 60g, bách bộ 60g, tử uyển 60g. Các vị giã nát, ép nước tỏi để riêng và bảo quản ở nơi lạnh. Bã tỏi và tử uyển, bách bộ sắc lấy nước, cho thêm đường phèn vào, cô đặc đến dạng siro, cho nước ép tỏi vào khuấy đều để uống. Trị ho gà.

Bài 2:Nước sắc tỏi: tỏi 13 tép, bột bạch cập 4g, gạo nếp 60g. Đun tỏi chín tái, vớt ra, cho gạo nếp vào nấu cháo; cho tỏi và bột bạch cập vào, khuấy đều, ngày ăn 1 lần, dùng liền nửa tháng. Nghỉ 10 ngày sau làm tiếp 1 - 2 đợt nữa. phù hợp cho người lao phổi.

Mực hấp tỏi là món ăn hạp với người bị phù do suy dinh dưỡng, viêm gan…

Một số món ăn thuốc có tỏi

Tỏi ngâm dấm: tỏi già bóc bỏ vỏ, để nguyên hoặc nghiền nát ngâm với dấm, đậy nắp kín để hàng năm. Dùng tốt cho người đau quặn vùng bụng ngực do lạnh, tăng áp huyết, bệnh mạch vành, xơ vữa động mạch.

Rau sam tỏi dấm: tỏi 1 - 2 củ, rau sam 100g, dấm ăn 10ml, muối ăn 3g. Tỏi bóc vỏ ngoài, giã nát trộn với dấm và muối, khuấy đều thêm gia vị khác (tương ớt…) hạp. Rau sam rửa sạch nhúng qua nước sôi, chấm với tỏi dấm ăn. Ngày 1 lần, liên tiếp 5 - 6 ngày. Dùng tốt cho người mụn nhọt chốc lở, đặc biệt là mụn nhọt mưng mủ có ngòi thường gặp ở người lớn, người đái tháo đường.

Cháo tỏi: tỏi 30g, gạo tẻ 100g. Tỏi bóc bỏ vỏ ngoài, chần trong nước sôi khoảng 1 phút, vớt ra. Gạo tẻ nấu cháo, khi nước sôi cho tỏi vào cùng nấu cho chín nhừ, ăn nóng sáng và tối. Dùng cho bệnh nhân có hội chứng lỵ cấp.

Tỏi ngâm dấm tốt cho người đau bụng do lạnh.

Tỏi xào bún thịt lợn: tỏi 10 củ, thịt lợn nạc ba chỉ 100g, bún hoặc mì sợi 200g. Tỏi bóc bỏ vỏ giã nát, thịt lợn thái lát. Thịt xào chín, cho bún xào tiếp đảo đều thêm gia vị, cho tỏi vào sau cùng đảo nhanh tay và tắt bếp. Ăn nóng. ăn nhập cho người viêm khí phế quản ho dài ngày.

Tỏi hấp cá mực: cá mực tươi 400g, tỏi 150g. Cá mực làm sạch thái lát; tỏi bỏ vỏ ngoài, giã đập vụn, thêm dấm ăn, không cho muối gia vị, hấp cách thủy; chia ăn 2 lần trong ngày. Dùng cho người bị phù do suy dinh dưỡng, do xơ gan cổ trướng; viêm thận.

ỉ eo: Người âm hư hỏa vượng và người bị viêm tấy ở mắt, miệng lưỡi, răng cần cẩn trọng.

bây chừ, sản phẩm ủ lên men gọi là tỏi đen. Tỏi đen có tác dụng dược lý quý giá nhưng lạm dụng gây hao khí nên mỗi ngày chỉ dùng khoảng 5g, dùng 10 - 15 càng ngày càng liệu trình.

danh y Thảo Nguyên

Da đẹp 0% khuyết điểm, Black Pink tiết lộ 8 bí kíp skincare tuyệt đỉnh đảm bảo nàng nào cũng muốn học theo

Trong vài năm đổ lại, có một nhóm nhạc nữ Kpop đã tạo nên sức hút mạnh mẽ với công chúng, truyền thông mà bạn khó lòng không biết, chính là Nếu bạn dành rất nhiều cảm tình cho 4 đoá hồng YG bởi họ thật sự là những idol hào kiệt, cuốn hút và nhan sắc có thừa thì cũng đúng thôi. Nhưng hẳn là, nhiều người còn mến mộ Black Pink ở khoản làn da đẹp không tỳ vết nữa, bởi các cô gái chừng như luôn xuất hiện với gương mặt tinh quái, da dẻ mịn màng, bất chấp việc makeup đượm đà hay sương sương. Dưới đây là những công thức dưỡng da mà Black Pink tiết lậu, bạn rất nên xem qua nếu mong muốn có được làn da khoẻ đẹp như các idol.

1. tụ họp vào skincare hơn makeup

Sản phẩm trang điểm dù tốt đến đâu thì cũng không khiến khuân mặt hoàn hảo nếu làn da bạn vốn liếng xỉn màu, nhiều khuyết điểm. Chính bởi thế, Jisoo luôn tâm niệm tụ họp vào dưỡng da và xem makeup như một bước làm đẹp bổ sung chứ không phụ thuộc vào nó. Trong túi mỹ phẩm của cô nàng, các sản phẩm coi sóc da là những món bạn có thể bắt gặp.

2. Làm sạch da kĩ từng centimet

Sau một ngày dài, chúng ta còn kiệt sức, dễ biếng nhác skincare huống chi là các idol với lịch trình công việc kín kẽ. Thế nhưng với Rosé, cô dành khá nhiều thời kì để tẩy trang, làm sạch, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, cặn trang điểm để chắc rằng lỗ chân lông thật sự thông thoáng, không có vi khuẩn tích tụ gây mụn, viêm.

3. thẳng đắp mặt nạ

Từng tiết lộ mình bị khô da, nên Jisoo dành cả thanh xuân để đắp mặt nạ, thậm chí có thể từ 2-3 lần/ngày. Điều này nghe thì có vẻ hơi quá với một số người, nhưng đây cũng là lý do khiến làn da Jisoo đẹp không tỳ vết. Bạn có thể không cần đắp mặt nạ nhiều đến thế trong ngày nếu không có thời gian, nhưng cũng hãy siêng năng lên, ít nhất cũng phải cho da "ăn" 3-4 lần/tuần nhé.

4. Không được quên kem dưỡng ẩm

Một thành viên khác cũng có làn da khô chính là Lisa. Thế nhưng, cách skincare của cô nàng là dùng vào kem dưỡng ẩm mỗi tối để làn da hấp thụ độ ẩm cấp thiết trong giấc ngủ. bộ hạ vào đặc tính của làn da mà bạn chọn loại có độ ẩm nhiều hay ít, chỉ cần bảo đảm là da được phục hồi và trở nên mềm mại vào sáng hôm sau.

5. Mát-xa mặt sau khi thoa kem dưỡng ẩm

Một tips dưỡng da thú vị của "búp bê sống" Thái Lan còn là mát-xa mặt nhẹ nhàng sau khi thoa kem dưỡng ẩm. Điều này giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn vào da, tăng cường hiệu quả. Mát-xa mặt cũng là cách để da được thư giãn, thoải mái.

6. Dùng kem dưỡng môi mỗi tối và tẩy tế bào chết thẳng tuột

Nếu làn da được thoa kem dưỡng ẩm thì đôi môi bạn khăng khăng cũng cần được apply kem dưỡng môi hàng ngày. Nhờ thói quen chăm chút môi cẩn thận, Jisoo và các thành viên Black Pink đều sở hữu đôi môi căng mịn, hồng hào. Và để da môi luôn trong tình trạng mềm mại như thế, việc tẩy tế bào chết đều đặn 2-3 lần/tuần cũng chẳng thể bỏ qua.

7. Chọn lựa kĩ các sản phẩm dưỡng da trước khi đưa chúng lên mặt

Việc tìm hiểu kĩ các sản phẩm, đọc hiểu thành phần dưỡng da chưa bao giờ là thừa trong việc quyết định chọn dùng loại sản phẩm nào thì chuẩn. Rosé đặc biệt chú trọng vấn đề này. Cô luôn cân nhắc xem liệu chúng có hợp với làn da mình hay không, chứ không chỉ chạy theo các sản phẩm skincare mới.

8. Uống nhiều nước và nước ép trái cây detox

Jennie tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn rằng cô uống nước ép mỗi ngày để cải thiện làn da. Bên cạnh việc đắp mặt nạ thì cải thiện chế độ ăn uống cũng là điều cần thiết. Nữ idol Black Pink cho biết uống một ly nước ép thải độc vào buổi sáng và rất nhiều nước trong cả ngày là một tuyệt chiêu skincare hiệu quả và tốt cho cả sức khoẻ chúng ta.

Nguồn: Daily Vanity

5 sản phẩm giúp “hô biến” làn da thô ráp, sần sùi thành mịn màng tươi trẻ mà bạn rất cần trong mùa lạnh này

Da mặt bị khô sần kém mịn luôn là mối ác hại khiến cho vẻ mặt của chị em kém sắc, thiếu sức sống và già nua. dùng các sản phẩm chứa axit hyaluronic và ceramide dưới đây sẽ là chìa khóa "vàng" hô biến làn da thiếu nước thiếu ẩm thành mướt mịn và căng tràn sức sống hơn bao giờ hết.

Điều này là bởi hyaluronic acid (HA) là phân tử dạng gel có khả năng giữ nước rất tốt, có chức năng làm chất đệm và lấp đầy khoảng trống giữa những tế bào. Hyaluronic acid được ví như miếng mút giữ nước dốt, có khả năng giữ được lượng nước gấp 1000 lần so với trọng lượng thật của nó. Sử dụng sản phẩm có chứa HA sẽ tạo một lớp màng ngăn chặn sự mất nước, đồng thời tương trợ, cải thiện tình trạng da một cách diệu kỳ.

Bên cạnh đó, các lớp lipid của da hoạt động như một rào cản chống ô nhiễm, vi khuẩn và giữ ẩm cho da. vì thế, nếu lớp phòng thủ này bị tổn hại, da có nguy cơ lão hóa nhanh.Và thật may rằng ceramide chính là một trong những loại lipid quan yếu thực hiện chức năng tổ chức da, tạo nên một "bức tường thành" bảo vệ da hoàn hảo. Làn da thiếu ceramide rất dễ dàng gặp phải tình trạng da kích ứng, dễ nổi mẩn ngứa, viêm da, nấm da…

Gợi ý sản phẩm có chứa HA và ceramide dành cho mùa Thu/Đông này:

1. Serum The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 (khoảng 250.000/30m)

Serum cấp nước The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 có giá từ 220 -250.000/30ml là sản phẩm làm đẹp tiệt dành cho những nàng có làn da khô, nứt nẻ do thiếu nước, hoặc những ai có làn da chịu sự tổn thương do mụn, lăn kim…Được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 là sự chọn lựa hoàn hảo nếu bạn muốn nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong, tươi sáng từ bên ngoài.

2. Kem dưỡng Hada Labo Advanced Nourish Hyaluron (khoảng 150.000 VNĐ)

Kem dưỡng ẩm chuyên sâu Hada Labo Advanced Nourish Hyaluron ~ 185.000 VNĐ là sản phẩm chăm sóc dưỡng ẩm chuyên dụng dành cho da khô thiếu nước. Kem dưỡng ẩm Hada Labo có ưu điểm cung cấp độ ẩm và khóa ẩm hoàn hảo, giúp cân bằng độ ẩm cho da song song ngăn chặn hiện tượng mất nước qua da, cung cấp độ ẩm tối ưu cho các lớp biểu bì, khắc phục tình trạng khô sạm do mất nước, tái hiện cấu trúc đàn hồi cho làn da luôn ẩm mượt, sáng mịn. Sản phẩm có công thức lành tính với làn da nhạy cảm, không chứa cồn, không dầu khoáng, không silicone.

3. Serum Timeless Hyaluronic Acid Pure (~ 230.000 - 250.000 VNĐ/60ml)

Lọt vào top 10 sản phẩm chứa Hyaluronic Acid tốt nhất năm 2015 do tùng san Buythebest bình chọn, Serum Timeless Hyaluronic Acid Pure (~ 230.000 - 250.000 VNĐ/60ml) chính là chìa khóa cho một làn da tươi trẻ và là sản phẩm bán chạy nhất của hãng Timeless. Serum chứa 1% Hyaluronic Acid, cao hơn nhiều sản phẩm trên thị trường, giúp cấp nước tối đa cho da, cho bạn làn da căng mịn. Điểm đặc biệt của sản phẩm là tuy chứa 1 lượng lớn Hyaluronic Acid nhưng vẫn thẩm thấu nhanh trong tích tắc, mỏng nhẹ và không nhờn rít, phù hợp với khí hậu nắng nóng tại Việt Nam.

4. Cosrx Honey Ceramide Full Moisture Cream (khoảng 450.000 VNĐ/50ml)

Đây chính là vị cứu tinh ráo trọi cho một làn da thiếu ẩm trầm trọng. Với thành phần chính là chiết xuất mật ong Manuka và ceramide, sản phẩm được thiết kế với các dưỡng chất hoàn toàn thiên nhiên để bổ sung nước cho làn da, tăng cường dưỡng ẩm và phục hồi sự mềm mại. Cosrx đã mang đến một loại kem với năng lượng ngọt giúp trẻ hóa và bảo vệ làn da trẻ ranh và căng mịn hơn bao giờ hết.

5. CeraVe Daily Moisturizing Cream (khoảng 370.000 VNĐ/355ml)

Đây là sản phẩm dưỡng da hàng đầu của thương hiệu mỹ phẩm CeraVe, một hãng mỹ phẩm lừng danh tại Mỹ. Được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên lành tính với 2 thành phần "vàng" trong làng dưỡng ẩm là Hyaluronic Acid và Ceramides, kem dưỡng ẩm CeraVe Daily Moisturizing Cream giúp bổ sung dưỡng chất cấp thiết dưỡng ẩm và chăm chút làn da bị hư tổn, tái tạo và duy trì chức năng của làn da, đem lại cho bạn làn da khỏe mạnh và tươi trẻ nhất từ bên trong.

Thời điểm nào thụ thai tốt nhất

Bởi nếu chọn được thời điểm thụ thai tốt thì đứa trẻ sinh ra không những ít bệnh tật mà còn sáng dạ, nhanh nhẹn, khỏe mạnh.

dù rằng còn nhiều vấn đề chưa được làm sáng tỏ, nhưng cứ vào kết quả nghiên cứu, không ít chuyên gia cho rằng giai đoạn giao thoa mùa xuân - hạ hàng năm là thời gian thụ thai tốt nhất.

Mùa xuân là mùa vạn vật bắt đầu nảy nở, khí trời ấm áp, khí đất phát sinh. Cơ thể con người cũng hưng phấn cùng trời ơi đất hỡi, toàn thân cảm giác nhẹ nhõm, tuỳ thuộc linh hoạt, ý thức hào hứng, sức lực sung mãn, quá trình chuyển hóa thay cũ đổi mới cũng dần dần vượng thịnh, năng lực và thèm muốn tình dục tiện cũng thuận ứng mà sinh phát. Hơn nữa, ở cả nam giới và phụ nữ, serotonin - chất dẫn truyền tâm thần đem lại cảm giác hưng phấn được sản xuất trong não suốt mùa xuân và mùa hè. Với sự gia tăng độ sáng của ánh sáng mặt trời, việc sản xuất serotonin cũng tăng theo. Đó là lý do tại sao bạn cảm thấy như có ham muốn quan hệ dục tình nhiều hơn vào mùa xuân - hè.

Tiết trời giữa xuân sang hè tràn trề sức sống, hoạt lực của tinh trùng và trứng cũng sung mãn. kim ô chiếu chếch nên ảnh hưởng của bức xạ ion đối với trái đất cũng giảm thiểu, rất có lợi cho việc bảo vệ hoạt tính lý tưởng của tinh trùng và trứng cũng như sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

Thụ thai vào đầu mùa hè thì trong giai đoạn đầu và giữa của thai kỳ, thai phụ tránh được khá nhiều bệnh lý truyền nhiễm của mùa đông - xuân nên cũng hạn chế được tối đa những dị tật rủi ro cho thai nhi.

Sau khi thụ thai 3 - 4 tháng, thời kỳ đại não và hệ thống thần kinh trung ương hình thành, lúc này là mùa thu, điều kiện rau cỏ, hoa trái rất phong phú và no ấm, thuận lợi cho việc đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cả người mẹ và thai nhi.

Khi quyết định thụ thai, cần để ý những tri thức sau: Cần tránh những thời khắc mà vợ hoặc chồng đang bị ốm, Cơ thể mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần. Vì cơ thể không khỏe mạnh, tế bào trứng thụ tinh yếu, thụ thai vào lúc này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi. Các cặp vợ chồng không nên xác định việc có con vào những kỳ thăm quan, du lịch vì lúc này sinh hoạt bình thường bị xáo trộn, thụ thai sẽ không tốt.

LÊ THỤC ANH

Mỗi cây trị một bệnh

Cây cà hôi chữa đau đầu do thay đổi thời tiết

Cây cà hôi mọc nhiều ở miền núi và trung du nước ta, tên khác là cây la rừng. Trong thành phần của loại dược liệu này chứa nhiều solasonin, solasodin, solaverin..., có tác dụng an thần, giảm đau, giảm căng thẳng, hạ huyết áp... Theo dược học cổ truyền, cà hôi vị cay, tính bình, có công dụng sát trùng, tiêu thũng, cầm máu, chỉ thống. Để chữa chứng đau đầu do thay đổi thời tiết có thể lấy 1 nắm lá cà hôi giã nát rồi đắp lên hai bên thái dường, dùng băng dán cố định, giữ trong 2 giờ mỗi ngày, làm liên tục 5-7 ngày. Theo kinh nghiệm dân gian Malaysia, người ta cũng dùng lá cà hôi giã nát nhưng đắp lên toàn bộ trán, lưu 1-2 giờ. Cà hôi chỉ được dùng ngoài da, chưa có kinh nghiệm nào dùng đường uống.

Đơn tướng quân kháng khuẩn, tiêu viêm

Đơn tướng quâncó chứa flavonoid, saponin, curmarin... có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, giải độc và chống dị ứng. Đơn tướng quân còn gọi là cây đơn đỏ. Theo dược học cổ truyền, đơn đỏ vị cay đắng, tính bình, có công dụng khu phong, thanh nhiệt, thông kinh hoạt lạc và chỉ thống, là vị thuốc nam thường dùng để chữa mẩn ngứa, mày đay, mụn nhọt từ rất lâu đời ở nước ta. Có thể dùng bằng một trong số những bài thuốc sau:

Đơn đỏ, ké đầu ngựa, kim ngân hoa, mã đề mỗi vị 12g, sắc uống.

Đơn đỏ100g, tầm phỏng 100g nấu lấy nước tắm ngâm.

Đơn đỏ 30g sắc với 400 ml nước cô còn 100 ml chia uống 3 lần trong ngày.

Đơn đỏ 100g băm nhỏ, sắc kỹ với 1.000 ml nước, sau đó bỏ bã cô thành dạng cao đặc rồi hòa với bột gạo nếp rang thơm và mật ong làm thành 20 viên, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên.

Đơn tướng quân.

Cỏ cú điều hòa kinh nguyệt

Cỏ cú chứa cyperen, cyperol...và một chất có tác dụng tương tự oestrogen, có tác dụng giảm co thắt cơ trơn, giảm đau, chống viêm, điều hòa kinh nguyệt. Tên khác gọi là hương phụ. Theo dược học cổ truyền, hương phụ vị cay đắng, tính bình, có công dụng điều kinh, thư can, chỉ thống, thường được dùng để chữa nhiều bệnh lý, trong đó có tất cả các căn bệnh liên hệ đến kinh nguyệt. Để chữa kinh nguyệt không đều có thể dùng một trong số những bài thuốc sau:

Hương phụ, ích mẫu, ngải cứu, bạch đồng nữ mỗi vị 5g, sắc uống trong ngày.

Hương phụ sao thơm, tán bột, uống 10g/ngày với nước ấm, tốt nhất là uống đón kinh trước 10 ngày.

Hương phụ 5g, đương quy 10g, bạch thược 10g, xuyên khung 5g, ô dược 5g, ngải diệp 3g, sắc uống.

Hương phụ 1.000g, chia làm 4 phần, mỗi phần ngâm tẩm với một trong 3 thứ là nước muối, rượu trắng và giấm chua, nếu mùa xuân để 3 ngày, mùa hè để 1 ngày, mùa thu để 5 ngày và mùa đông để 7 ngày, sau đó đem sấy khô, tán bột, trộn đều, làm thành viên hoàn to bằng hạt ngô, mỗi ngày uống 10-12g, chia 2 lần sáng chiều. Thứ dược liệu này được gọi là hương phụ tứ chế.

Hoa bí ngô giải độc, kháng viêm

Hoa bí ngô là một vị thuốc nam độc đáo. Một số nghiên cứu hiện đại cho thấy, loại thảo dược này rất giàu chất dinh dưỡng, trong đó đặc biệt là có hàm lượng caroten rất cao. Theo dược học cổ truyền, hoa bí ngô vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu sưng, cầm máu, thường được dùng để chữa viêm kết mạc, viêm tuyến vú, ho, viêm gan vàng da, viêm họng, ung thư vú... Để giúp thanh nhiệt kháng viêm có thể dùng một trong số những bài thuốc sau:

Hoa bí ngô 30-50g, đường phèn, sắc uống chữa ho có đờm, viêm họng, viêm phế quản.

Hoa bí ngô 30-50g, kim ngân hoa 15g, long đởm thảo 20-30g, sắc uống chữa viêm gan, đau mắt đỏ, gan nhiễm mỡ.

Hoa bí ngô 30-50g, rau sam 20-30g, sắc uống chữa viêm đường tiết niệu, viêm ruột, lỵ, mẩn ngứa.

Hoa bí ngô 50g, gan lợn 200-300g, xào ăn hàng ngày.

Hoa bí ngô 30g, kim ngân hoa 25g, trần bì 15g, bồ công anh 30g, sắc uống chữa viêm tuyến vú, viêm đường tiết niệu, mày đay.

Dây móc câu trị hạ sốt, an thần, chống loạn nhịp tim

Dây móc câu, tên khác câu đằng, thành phần chính là alkaloid, được sắp xếp thành 3 nhóm: oxindol, corynan và oxayohimban, có tác dụng hạ huyết áp, an thần, chống co giật, giải nhiệt, chống loạn nhịp tim. Theo dược học cổ truyền, câu đằng vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, bình can, tức phong, định kinh. Để hỗ trợ trị liệu sốt cao, an thần, định kinh có thể dùng một trong số những bài thuốc sau:

Câu đằng 9g sắc uống hoặc tán bột uống.

Câu đằng 3g, sài hồ 2g, xuyên khung 3g, đương quy 3g, bạch truật 4g, bạch linh 4g, sấy khô, tán bột chia uống 4 lần trong ngày, dùng chữa trẻ em sốt cao, co giật.

Câu đằng 15g, thiên ma 10g, thảo quyết minh 12g, sắc uống.

Câu đằng 12g, tang diệp 12g, cúc hoa 12g, hạ khô thảo 12g, sắc uống.

Câu đằng 16g, thiên ma 12g, sừng trâu nước 20g, cam thảo 4g, bọ cạp 6g, mộc hương 3g, sắc uống, chữa sốt cao, co giật.

Câu đằng 20-30g, thạch cao 12g, bạch phụ tử 12g, xác ve sầu 6g, bọ cạp 12g, ngô công 5 con, hoàng cầm 12g, lá dâu 20g, nam tinh 8g, sắc uống.

BS. Thanh Hà

“Tiểu Long Nữ” Lý Nhược Đồng gây choáng với body săn chắc nhờ chăm tập thể dục, gái 20 cũng phải ghen tị với nhan sắc U50 này

Dù năm nay đã ở tuổi 46 nhưng "Tiểu Long Nữ" Lý Nhược Đồng vẫn giữ được sắc đẹp trẻ trung, ngọt và đặc biệt là body thon gọn. Ngày bữa nay, cô lại khiến mạng từng lớp Weibo xốn xang khi đăng tải hình ảnh khi tập thể dục. Quả thật cũng không ngoa khi nói đến gái 20 cũng phải ghen tị với hình ảnh của mỹ nhân U50 này.

Trước đó nhiều người cho rằng Lý Nhược Đồng trông khá gầy, e ngại cô đã ăn kiêng khem khổ để giữ vóc dáng nhưng cũng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Thấu hiểu nỗi lo âu của fan, Lý Nhược Đồng đã đăng tải hình ảnh khi cô tập thể dục và nhắn nhủ: "Mọi người nghĩ tôi quá gầy, nhưng thực tế tôi rất khỏe đó ".

quả thật Lý Nhược Đồng luôn rất chăm chỉ tập thể dục, đặc biệt là tập gym, chạy bộ, yoga... Hàng ngày cô luôn dành thời kì để tập thể dục vào sáng và tối, có thể thấy rõ cơ thể cô tuy gầy nhưng vô cùng săn chắc, có cơ ở cánh tay và bắp đùi.

Ngoài việc tập thể dục, Lý Nhược Đồng còn chú trọng vào việc xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý, ăn uống ngủ nghỉ điều độ, không thức quá khuya, hạn chế đồ uống có cồn, ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước. Trong thói quen chăm chút da dẻ, cô đặc biệt chú trọng việc dùng kem chống nắng và bôi kem mắt để duy trì làn da khỏe đẹp.

Nguồn: Weibo

5 kiểu tóc ngắn và 5 kiểu tóc dài cực nịnh mặt lại chẳng bao giờ lỗi mốt các nàng có thể “quẩy” luôn không cần suy nghĩ

Dù yêu tóc dài hay ngắn, bạn nhất quyết cũng sẽ "phải lòng" ít ra một trong 10 kiểu tóc dưới đây. Bởi chúng giúp bạn một là thêm cá tính, sành điệu, hai là "hack" bộ mặt trông nhỏ gọn hơn. Vậy nên, nếu muốn có mái tóc mới trendy để "quẩy" dịp cuối năm cũ, đầu năm mới, bạn không thể không bỏ túi những kiểu tóc xinh xẻo sau.

Kiểu tóc 1: Tóc ngắn uốn cụp

Mái tóc uốn phồng, ngắn ngang môi giúp cô gái nào cũng trẻ thêm vài tuổi là ít. Thế nên, nếu dóm cắt tóc ngắn cho mới mẻ thì hãy nhìn loạt hot girl tóc ngắn đi trước để lấy động lực tút tát tóc tai.

Kiểu tóc 2: Tóc ngắn mái thưa cắt layer

phải, bạn sợ tóc ngắn cá tính và muốn vẻ ngoài trông ngọt ngào, điệu đà hơn, hãy chọn kiểu tóc ngắn cắt layer, uốn xoăn nhẹ nhàng với phần mái lưa thưa chuẩn chỉnh style Hàn Quốc.

Kiểu tóc 3: Tóc pixie mái chéo

Dành cho những tín đồ phá cách, năng động, thì tóc pixie với phần mái chéo cắt lớp được cho là kiểu tóc ăn nhập để đổi thay dung mạo bản thân và nâng tầm thần thái.

Kiểu tóc 4: Tóc layer uốn nhẹ ngang vai

Không ngắn cũn như tóc pixie, mái tóc ngắn ngang vai cắt layer uốn đuôi nhẹ nhõm sẽ là "chân ái" cho những cô gái tóc mỏng vì giúp tóc thêm dày và nhiều hơn.

Kiểu tóc 5: Tóc ngắn mái thưa duỗi thẳng

Nếu không thích tóc uốn cụp nữ tính, bạn cũng có thể thử kiểu tóc mái thưa, duỗi thẳng, dài ngang cằm như cô bạn này để tăng thêm nét trẻ trung, sành điệu.

Kiểu tóc 6: Tóc uốn sóng mái dài

Mái dài buông lơi ôm nhẹ hai bên má là một trong những "chiêu" để tóc giúp gương mặt thon gọn, thảnh thơi hơn. Và khi phối hợp với kiểu uốn sóng nhẹ nhõm, bạn vững chắc còn toát lên vẻ dịu dàng, hấp dẫn.

Kiểu tóc 7: Tóc uốn sóng mái thưa

Cùng kiểu uốn tóc đó nhưng phụ hoạ thêm mái ngố thưa, bạn nhất thiết sẽ "hack tuổi" cực đỉnh trong mắt mọi người.

Kiểu tóc 8: Tóc cắt tầng tạo độ rập rình

chẳng thể phủ nhận, trào lưu cắt layer đang trỗi dậy mạnh mẽ trong cộng đồng làm đẹp khi nhiều cô gái đều tỏ ra hứng thú với kiểu cắt này. Tóc bạn theo đó sẽ có độ rập rình tự nhiên, "bái bai" tóc lép kẹp kém xinh ngày nào.

Kiểu tóc 9: Tóc uốn xoăn mì mái thưa

Ngoài ra, kiểu tóc uốn xoăn sóng nhỏ cũng tạo độ bập bềnh cho tóc, lại còn khiến bạn trông ngọt, xinh xắn hơn.

Kiểu tóc 10: Tóc uốn lọn to mái dài

Tóc mái dài, uốn lọn to và rẽ ngôi lệch hẳn sẽ "đốn tim" những ai mê style điệu đà, tiểu thư sang chảnh.