Thứ Năm, 21 tháng 11, 2019

Đàn ông không thể bỏ qua cách tăng cường sinh lực tự nhiên này

căn do và cách tăng cường sinh lý nam giới một cách thiên nhiên, an toàn và hiệu quả

Ngày nay, nhịp sống đương đại dẫn đến lối sống bận rộn, chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, công việc nhiều áp lực dẫn đến nhiều trường hợp nam giới đang ở độ tuổi sung mãn nhưng lại gặp vấn đề trong chuyện “yêu”. Nhiều người rơi vào trạng thái uể oải, không đạt được khoái cảm khi quan hệ, đối mặt với nguy cơ vô cơ do chất lượng tinh trùng giảm. Khoa học đã chỉ ra một trong những duyên cớ chính của vấn đề này chính là sự suy giảm nồng độ testosterone ở nam giới.

Suy giảm testosterone không chỉ gây nên những khó khăn trong đời sống dục tình mà còn khiến các quý ông phải đối mặt với tình trạng mệt mỏi, mất tụ hội, vận động cơ bắp suy yếu ngay cả khi ở độ tuổi phong độ nhất.

Thiếu hụt Testosterone khiến cho nam giới mỏi mệt, thiếu tự tín (ảnh minh họa)

Có nhiều trường hợp chọn lọc các loại thuốc được quảng cáo có tác dụng tức tốc song điều này không được khoa học ủng hộ bởi điều này có thể dẫn đến các vấn đề khó khăn hơn, chả hạn như rối loạn cương dương. sử dụng các sản phẩm kích thích nội sinh testosterone thiên nhiên chính là phương pháp được khuyến khích cho nam giới gặp phải những vấn đề này.

Theo môn phái y khoa cổ Ayurveda, sâm ashwagandha nằm trong số những thảo dược sở hữu lịch sử ứng dụng y khoa đồ sộ. Ayurveda là trường phái y khoa Hindu khởi hành từ khu vực Ấn Độ hình thành vào khoảng 4000 năm trước. phát xuất từ chữ “ayus” có nghĩa “nguồn sống” và “veda” nghĩa là tri thức, Ayurveda chính là hệ thống y khoa về việc thăng bằng sự sống với các nguyên tố tự nhiên. trường phái y học này dựa trên những đúc kết khoa học đến nay vẫn được công nhận và áp dụng, đặc biệt trong việc tăng cường sinh lực cho nam giới.

Sâm Ashwagandha, hay còn được gọi là sâm Ấn Độ, thuộc loài cây họ cà, mọc thiên nhiên tại trên các khu vực khô cằn thuộc Ấn Độ và châu Phi.

hình trạng có phần kì lạ của sâm Ashwagandha

Trong đó, ashwagandha được sử dụng phục vụ các vị vua Ấn Độ nhằm tăng cường sức khoẻ và duy trì sinh lực sung mãn. Sâm còn được nhắc đến trong cuốn sách dục tình học nổi tiếng Kama Sutra về khả năng tăng thèm muốn và khoái cảm. Khoa học Ngày nay đã chỉ ra rằng trong ashwagandha có chứa withanolides có khả năng xoa dịu thần kinh và kích thích tính dục cực tốt.

Một nghiên cứu về tác dụng của sâm ashwagandha với nam giới cho thấy sự thay đổi nồng độ testosterone và khối lượng cơ bắp trên các đối tượng tham dự. Điều này chứng minh cho khả năng kích thích nội sinh testosterone của sâm Ấn Độ, từ đó cải thiện chức năng sinh lý nam giới một cách an toàn và hiệu quả.

Khảo sát tác động của sâm Ấn Độ lên nồng độ testosterone của nam giới

thường được dùng dưới dạng nghiền bột hoặc có thể sắc nước, ngâm rượu uống. Theo phỏng vấn trải nghiệm thực tế cho kết quả rằng sâm Ấn Độ có thể phát huy tác dụng chỉ trong 2 tuần sử dụng đều đặn.

Tuy nhiên sâm ashwagandha còn mới mẻ trên thị trường Việt Nam, người tiêu dùng dễ gặp khó khăn trong quá trình tìm mua hoặc gặp phải hàng giả, hàng nhái. Tập đoàn Đàn hương Việt Nam bây giờ là đơn vị uy tín phân phối sâm Ấn Độ chính ngạch độc quyền trên thị trường. Một loại dược phẩm quý cũng cần chọn mua ở những đơn vị tin tưởng để thu được kết quả đáng mong chờ.

Thông tin liên can:

TẬP ĐOÀN ĐÀN HƯƠNG VIỆT NAM

Địa chỉ: 17T4 KĐT Hapulico, số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội

Facebook: https://www.facebook.com/SamAnDoHimalaya/

Website: https://sandalwood.com.vn/

SĐT: 0789 105 105

Email: gplus.vnsandalwood@gmail.com

Cây cơm xôi chữa nhiều bệnh

Cây cơm xôi còn gọi đùm đũm, miền Trung gọi cây ngấy. Cây cho nhiều quả, mọc thành chùm giống như đĩa xôi. Bà con ở nhiều vùng quê thường cắt lá và thân cây để nấu nước uống. Tác dụng ngon cơm, sáng mắt... Cơm xôi còn có nhiều công dụng trị bệnh.

Theo Đông y, cây cơm xôi bổ tỳ vị, sáng mắt, trị đau nhức, giảm đau đầu, bổ tâm thần, săn da thịt. Sau đây là một số bài thuốc thường dùng từ cây cơm xôi.

Cây cơm xôi nấu nước uống, toàn cây cũng là vị thuốc trị nhiều bệnh.

Cây cơm xôi nấu nước uống, toàn cây cũng là vị thuốc trị nhiều bệnh.

Thông sữa, giúp sản phụ có nhiều sữa sau sinh: cây cơm xôi 20g, lá ngũ gia bì 20g, nhân trần 10g. Sắc uống ngày 1 thang. Công dụng: giúp sản phụ ăn ngon cơm, tăng sữa và thông sữa, săn da thịt.

Chữa đau mắt đỏ, giảm thị lực: cây cơm xôi 30g, lá hòe (đồ chín phơi khô) 20g. Hai thứ sắc nước uống ngày 1 thang. Dùng được dài ngày giúp hồi phục nhãn quang, mắt tinh nhanh và khỏe hơn.

Chữa khớp sưng đau nhức mỏi: rễ cây cơm xôi (sao rượu) 30g, cà gai leo 20g, hà thủ ô chế 20g, nam tục đoạn 20g. Sắc uống ngày 1 thang.

Chữa tỳ vị hư nhược, ăn kém, ỉa lỏng: cây cơm xôi 30g, bạch truật (sao hoàng thổ) 16g, đương quy 16g, hà thủ ô 12g, cao lương khương 12g, hoài sơn (sao) 20g, trần bì 10g, cam thảo 10g. Sắc uống ngày 1 thang.

Tinh hoàn sưng do biến chứng của : rễ cây cơm xôi 30g, bạch truật 20g, ngũ gia bì 12g, lệ chi hạch 16g, trần bì 10g, thăng ma 12g, quế chi 10g, thiên niên kiện 10g, bạch linh 10g, kinh giới 16g, xa tiền tử 10g, cẩu tích 12g, đỗ trọng 10g. Sắc uống ngày 1 thang.

Cách sắc thuốc: Các vị thuốc cho vào nồi, đổ 1.400 ml nước, sắc lấy 200ml nước thuốc. Lại đổ 1.000 ml nước sắc lấy 150ml nước thuốc. Hòa chung nước của hai lần sắc, đun sôi, chia uống 2 lần trong ngày.

Lương y Đình Thuấn

Ăn đứt "Về nhà đi con", Quỳnh Nga trong "Sinh tử” vào vai gái ngành cao cấp, ăn mặc hở trên ngắn dưới sexy gấp trăm lần Nhã

Vài năm vắng bóng tại showbiz Việt nhưng năm 2019 này lại trở lại với 2 vai diễn để đời, nhận được không ít quan hoài của công chúng. phải trong "Về nhà đi con" Quỳnh Nga vào vai cô tiểu tam tên Nhã, đỏng đảnh kênh kiệu và lắm mưu nhiều kế, chuyên ăn mặc mát mẻ ngắn cũn để bỏ bùa Vũ thì tại "tử sinh" - bộ phim về đề tài hình sự gay cấn đang phát sóng, Quỳnh Nga lại vào vai "gái ngành cao cấp" Quỳnh Trinh.

Ăn đứt

Quỳnh Nga và Việt Anh tại họp báo phim "Sinh tử".

Quỳnh Nga cáng đáng vai "gái ngành cao cấp"

Quỳnh Trinh vốn là một bà chủ nhà hàng nhưng cũng là “trùm” gái ngành gợi cảm và xinh đẹp xuất thân từ một hoa khôi có tiếng trong tỉnh. Với thực chất lả lơi, Quỳnh Trinh đã dùng dung nhan của mình để đi ve vãn rất nhiều đàn ông. Diễn xuất nhập vai, ngoại hình nổi bật đã giúp Quỳnh Nga vào vai "gái ngành cao cấp" rất nuột.

Ăn đứt

Dù chưa xuất hiện nhiều trong các tập phim nhưng hình ảnh Quỳnh Trinh với những bộ váy áo ngắn cũn cỡn, ôm sát hở bạo... đã xuất hiện ồ ạt. phải Nhã là một cô gái gợi cảm kiểu có học thì Quỳnh Trinh ngược lại. Cô sexy nhưng tâm tính lả lơi, đong đưa và Quỳnh Trinh cũng gợi cảm gấp trăm lần Nhã.

Ăn đứt

Ngay từ lần xuất hiện trước nhất trong tập 1, Quỳnh Trinh đã chứng tỏ sức quyến rũ chết người của mình, cô chọn bộ đầm trắng biểu đạt sự tinh khôi tinh khiết nhưng lại ôm sát sạt lấy body. Thiết kế ngắn cũn, tôn đường cong nóng bỏng và vòng 1 căng đầy của cô.

Ăn đứt

Một thiết kế khác cũng sexy không thua kém, thậm chí còn nóng hơn nhiều lần, bộ đầm ôm sát thiết kế hai dây thêm dáng cúp ngực lại càng gợi cảm.

Ăn đứt

Những thiết kế váy hai dây...

Ăn đứt

... chất liệu phong phanh với phần ngực trễ tràng được tận dụng tối đa. Khắc họa nhân vật đĩ bằng ngoại hình và biểu cảm khuôn mặt, Quỳnh Nga thực thụ xuất sắc khi đảm nhận vai diễn khó này.

Ăn đứt

Ngoại hình xinh đẹp, vóc dáng nóng bỏng chính là điểm cộng rất lớn để Quỳnh Nga phụ trách vai Quỳnh Trinh trong "tử sinh". Với "Về nhà đi con" Quỳnh Nga chuẩn bị tới 300 bộ trang phục để biểu hiện vai diễn Trà tiểu tam, thì với "Sinh tử" Quỳnh Nga chia sẻ khâu chọn y phục cho Quỳnh Trinh khiến cô mất ăn mất ngủ nhiều ngày.

Tự bỏ tiền mua mới gần như vớ trang phục trong phim

Quỳnh Trinh là một bà chủ nhà hàng kiêm gái ngành cao cấp nên trang phục của cô phải vừa sexy gợi cảm mà không được hở hang kiểu rẻ tiền. Quỳnh Trinh cũng xuất thân là một hoa khôi có tiếng ở tỉnh nên phong thái hot girl sang chảnh cũng "ăn vào máu" rồi nên cũng cần đảm bảo mỗi lần xuất hiện là một bộ trang phục khác nhau, không bộ nào trùng với bộ nào.

Ăn đứt

Để biểu lộ thật tốt vai Quỳnh Trinh, Quỳnh Nga đã dày công nghiên cứu, một đôi thiết kế được tài trợ còn đa phần cô đều tự bỏ tiền túi ra để sắm sanh trang phục cho nhân vật. Với "Về nhà đi con" nhiều khi Nhã mà cả đồ ngoài đời thường của Quỳnh Nga nhưng y phục đời thường của nữ diễn viên đa phần là sexy khỏe khoắn trong khi Quỳnh Trinh lại quá gái điếm nên cô phải mua mới hoàn toàn.

Tốn khá nhiều tiền mua phụ kiện vòng vo, nhẫn, khuyên tai... cho Quỳnh Trinh

Ngoài chuyện váy áo, Quỳnh Nga còn tốn kha khá tiền để mua phụ kiện vòng quanh cho Quỳnh Trinh. Trong phim Quỳnh Trinh khá là điệu, mỗi bộ váy lại diện một kiểu khuyên tai nên số lượng nữ diễn viên đầu tư nhiều không đếm hết.

Ăn đứt

Ăn đứt

So với Nhã tiểu tam, vững chắc vai diễn gái ngành này sẽ nhận được không ít gạch đá, nhưng Quỳnh Nga vẫn muốn cáng đáng những vai diễn khó nhằn nhất trong sự nghiệp của mình. Thật sự, nếu không là Quỳnh Nga thì khó có một nữ diễn viên nào có thể tụ hội đầy đủ sắc vóc nóng bỏng để có thể đảm đương vai Quỳnh Trinh lẳng lơ táo tợn này.

7 lọ kem dưỡng ẩm chưa đến 500.000 VNĐ nhưng được bác sĩ đánh giá cao ngất về hiệu quả cải thiện làn da

"Kem dưỡng ẩm không một mực phải là loại sang xịn, đắt tiền" , thầy thuốc da liễu Jennifer Herrmann tại Beverly Hills khẳng định. Bởi trên thực tại, miễn sản phẩm có chứa những thành phần như: ceramide hay hyaluronic acid, chúng đã có thể giữ cho làn da của bạn căng mọng, đủ ẩm bất chấp cả thời tiết hà khắc của mùa hè lẫn mùa đông. Dưới đây chính là những loại kem dưỡng có giá quá sức "yêu thương", tuy nhiên khả năng dưỡng ẩm, cải thiện làn da thì chẳng thể đánh giá thấp được.

1. Cetaphil Daily Facial Moisturizer (Khoảng 360.000 VNĐ)

Lọ kem dưỡng ban ngày của Cetaphil đem lại cho bạn làn da ẩm mọng và mềm mại, "em nó" cũng ghi điểm tuyệt đối với sự lành tính, dù bạn sở hữu loại da dầu, khô, hay mẫn cảm nhất cũng có thể dùng "ngon lành cành đào". bác sĩ da liễu Jenna Queller ở Beverly Hills cho hay: "Tôi rất thích kem ban ngày của Cetaphil vì công thức của nó không chứa dầu, hoàn toàn không gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông hay nổi mụn. Nó dưỡng ẩm tuyệt nhưng nhẹ bỗng chứ không nặng nề, dính nhớp" .

7 lọ kem dưỡng ẩm chưa đến 500.000 VNĐ nhưng được bác sĩ đánh giá cao ngất về hiệu quả cải thiện làn da - Ảnh 2.

2. Neutrogena Hydro Boost Moisturizing Gel (Khoảng 385.000 VNĐ)

Kem dưỡng dạng gel của Neutrogena vẫn luôn là một trong những siêu sao trong làng dưỡng ẩm: "Nó chứa Hyaluronic Acid giúp hút và giữ nước cho làn da, kết cấu của sản phẩm cũng siêu nhẹ" , theo thầy thuốc Herrmann. "Đây là tuyển lựa hoàn hảo cho làn da dễ lên mụn và có thể thoa chồng lên lớp makeup để cấp ẩm ngay lập tức" .

7 lọ kem dưỡng ẩm chưa đến 500.000 VNĐ nhưng được bác sĩ đánh giá cao ngất về hiệu quả cải thiện làn da - Ảnh 3.

3. La Roche-Posay Toleriane Double Repair Moisturizer (Khoảng 495.000 VNĐ)

Những nàng sở hữu làn da nhạy cảm khó chiều nên ghim ngay lọ kem dưỡng làm dịu siêu đỉnh này: "Kem dưỡng của La Roche-Posay giúp nuôi dưỡng và bảo vệ lớp màng thiên nhiên của làn da, sản phẩm cũng ngăn ngừa tình trạng kích ứng rất hiệu nghiệm" , theo bác sĩ Queller. Sở dĩ, em nó đáng khen như vậy là bởi công thức có chứa niacinamide và ceramide, những thành phần đỉnh số một trong khoản bình phục, củng cố làn da.

7 lọ kem dưỡng ẩm chưa đến 500.000 VNĐ nhưng được bác sĩ đánh giá cao ngất về hiệu quả cải thiện làn da - Ảnh 4.

4. Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer (Khoảng 439.000 VNĐ)

Vẻ ngoài của sản phẩm không được bắt mắt cho lắm, tuy nhiên em nó lại được đánh giá rất cao bởi các thầy thuốc da liễu: "Đây là chọn lựa hoàn hảo cho những ai muốn kem dưỡng ẩm có tích hợp luôn công dụng chống nắng. Nó có kết cấu nhẹ bẫng, lý tưởng để dùng trong cả mùa hè nóng nực" , theo thầy thuốc Queller. Gắn bó với lọ kem dưỡng kiêm chống nắng này, bạn chỉ cần nhớ thoa lại sau mỗi 2 tiếng để "em nó" phát huy công dụng bảo vệ da khỏi ánh nắng; vậy thôi là da đã khỏe đẹp lên từng ngày.

7 lọ kem dưỡng ẩm chưa đến 500.000 VNĐ nhưng được bác sĩ đánh giá cao ngất về hiệu quả cải thiện làn da - Ảnh 5.

5. Vanicream Moisturizing Skin Cream (Khoảng 347.000 VNĐ)

"Với những ai sở hữu làn da mẫn cảm, chẳng thể hòa hợp nổi với những sản phẩm chứa hương liệu hay hoạt chất hóa học dễ gây kích ứng, lọ kem dưỡng này là gợi ý huyền diệu" , bác sĩ Queller khẳng định và bổ sung thêm: "Lọ kem không để lại cảm giác nặng nề, duy trì độ ẩm cho da trong khoảng thời kì dài, chất kem dễ tán, thấm nhanh và không gây bít tắc lỗ chân lông" .

7 lọ kem dưỡng ẩm chưa đến 500.000 VNĐ nhưng được bác sĩ đánh giá cao ngất về hiệu quả cải thiện làn da - Ảnh 6.

6. CeraVe Daily Moisturizing Lotion (Khoảng 365.000 VNĐ)

Kết cấu mỏng nhẹ của lọ lotion dưỡng ẩm này được thầy thuốc Herrmann đánh giá rất cao. "Em nó" không chỉ cấp ẩm rất tốt nhờ thành phần HA mà với sự xuất hiện của ceramide, hàng rào bảo vệ tự nhiên sẽ được củng cố, nuôi dưỡng để da thêm khỏe mạnh, chống chọi tốt hơn với các nhân tố hại da, gây lão hóa từ môi trường.

7 lọ kem dưỡng ẩm chưa đến 500.000 VNĐ nhưng được bác sĩ đánh giá cao ngất về hiệu quả cải thiện làn da - Ảnh 7.

7. Eucerin Sensitive Skin Anti-Wrinkle Lotion (Khoảng 201.000 VNĐ)

"Sản phẩm này là giải pháp dưỡng ẩm, chống lão hóa lý tưởng cho làn da khô, mẫn cảm vì em nó rất dịu nhẹ, lành tính" , thầy thuốc Queller dành lời khen cho sản phẩm. "Lọ kem không gây kích ứng này còn chứa các loại vitamin cùng chất chống oxy hóa như vitamin E và coenzyme Q10 giúp ngăn chặn sự tấn công của gốc tự do, mang đến cho bạn làn da trẻ lâu" .

7 lọ kem dưỡng ẩm chưa đến 500.000 VNĐ nhưng được bác sĩ đánh giá cao ngất về hiệu quả cải thiện làn da - Ảnh 8.

Nguồn: My Domaine

Cua biển bổ thận tráng dương

Theo các nhà khoa học ở Viện Công nghệ sinh vật học thuộc Viện Khoa học và Công nghệ Việt Nam thì thịt cua có nhiều yếu tố vi lượng như kẽm, đồng, selen hơn thịt gà.

Cua là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là cua biển rất tốt cho các quý ông.

Xin giới thiệu một số món ăn để độc giả tham khảo.

Bổ thận tráng dương:

Cua rang me bổ thận tráng dương - chữa chứng liệt dương, bồi dưỡng thân thể: Me chín 100g, cua 10 con, bột năng (bột đao) 20g, gia vị, tiêu hạt, tỏi, rau thơm đủ dùng. Cua làm sạch, để ráo nước ướp gia vị, hạt tiêu, tỏi băm nhỏ khoảng 30 phút rồi rán chín. Me cho nước vào bỏ hạt gạn lấy khoảng nửa bát nước (bát ăn cơm), pha cùng với bột năng đã hòa với nước lã, nêm chua ngọt, sau đó đổ hỗn tạp nước trên vào cua đã rang chín, đun nóng là dùng được.

Cua nướng - chữa liệt dương, tẩm bổ thân: Thịt cua 200g, thịt lợn nạc 100g, trứng gà (vịt) 2 quả, mỡ lợn, hành, gia vị đủ dùng. Xay nhuyễn thịt cua cùng với thịt nạc sau đó trộn với trứng, hành, gia vị rồi đem nướng khoảng 20 phút là chín. Món này ăn cùng rau sống sẽ ngon hơn.

Cua ngô non - chữa liệt dương, bổ dưỡng cơ thể:

Thịt cua 200g, ngô non tươi 100g, xương lợn 500g, hành tây, gia vị nước đủ dùng. Hầm xương lợn khoảng 1 giờ trên bếp, vặn nhỏ lửa, hớt bọt. Sau đó hòa bột năng vào thành nước sền sệt rồi cho thịt cua, ngô non đã bào nhỏ vào đun đến khi ngô chín, nêm gia vị vào là dùng được.

Cua xào miến dong – chữa chứng liệt dương, tẩm bổ cơ thể: Miến 300g, thịt cua 300g, tôm tươi 300g, hạt tiêu, gia vị, hành, tỏi đủ dùng. Miến ngâm trong nước ấm khoảng 10 phút. Vớt ra để ráo nước. Tôm hấp hoặc rang chín, bóc vỏ. Cách làm: cho chảo nóng, đổ dầu phi thơm tỏi rồi cho cả tôm, cua vào xào chín tới, nhắc xuống. Miến xào chín, đổ các thứ trên vào trộn đều, ăn khi còn nóng.

Với các đấng mày râu béo phì, mỡ máu cao, tăng áp huyết (can hỏa vượng), đái tháo đường:

Thịt cua biển nấu măng tây: Dùng măng tây ít lạnh (theo Đông y) và ít độc vì hàm lượng axit cyanhidric (HCN) thấp hơn nên an toàn hơn. Dùng thịt cua với măng là phối ngũ cộng hưởng cho hiệu quả cao hơn.

Thịt cua biển nấu với rong biển, sinh địa (hoặc thục địa): Có thể thêm mạch môn, táo tàu. Nấu với ít nước (vì nước ở cua sẽ ra thêm). Người yếu uống nước hoặc ăn cả cái và thịt cua.

Thịt cua biển nấu với sâm bố chính, hoài sơn (khoai mài): Công thức này dùng tốt cho trường hợp kém ăn, hấp thu kém, ho nóng.

Thịt cua biển nhồi: Thịt cua biển, thịt lợn nạc băm vụn; miến, nấm đông cô, bột sắn dây. hết thảy xay nhuyễn, nhồi vào mai cua, đem hấp, đút lò hoặc nướng chín. Ăn riêng hoặc kèm các loại rau sống như hoa so đũa, bông điên điển, rau càng cua, rau đắng, thiên lý…

BS.Phó Thuần Hương

Hạt dẻ, thuốc quý mùa đông

Theo Đông y, hạt dẻ có vị ngọt, tính ấm đi vào 3 kinh tỳ, vị và thận. Có công năng bổ thận ích tinh, làm mạnh gân cốt, tăng cường chức năng tiêu hóa, nuôi dưỡng bao tử, cầm máu, chữa trị ỉa chảy do tỳ, vị hư hàn hay lưng gối do thận hư...

Một số bài thuốc thường dùng có hạt dẻ :

Bổ thận, mạnh gân cốt, chữa thận hư lưng gối yếu mềm đau mỏi: Hạt dẻ (bóc bỏ vỏ) 20g, gạo tẻ 50g; gạo và hạt dẻ vo sạch, nấu thành cháo, khi cháo chín thêm đường trắng hoặc chút muối tùy khẩu vị, ăn mỗi ngày một lần.

Hạt dẻ vị ngọt, tính ấm có tác dụng bổ thận, ích tinh...

Bổ tâm thận, mạnh lưng gối, tim loạn nhịp, mất ngủ: Hạt dẻ 10 quả (bóc bỏ vỏ), long nhãn 15g, gạo tẻ 50g; hạt dẻ đập nhỏ trộn cùng gạo nấu thành cháo, khi cháo sắp chín thì cho long nhãn vào nấu đến khi cháo chín, thêm đường trắng trộn đều, ăn dằn bụng buổi sáng hoặc chia đều ăn trong ngày.

Chữa hư nhược cơ thể, chân tay đau nhức, yếu mệt: Hạt dẻ khô khoảng 30g đem nấu chín với nước, cho thêm đường đỏ, ăn một lần trước lúc ngủ.

Trị chứng thận hư, đau nhức xương khớp ở người cao tuổi: Dùng 30 hạt dẻ tươi nướng hoặc hấp chín, ăn hai lần vào buổi sáng và tối.

Trị hen suyễn, thận và bạch đái ở người cao tuổi: Dùng 60g hạt dẻ tươi, thịt lợn nạc vừa đủ, 2 - 3 lát gừng tươi, hầm ăn mỗi càng ngày càng lần.

Trị viêm miệng lưỡi, viêm âm nang do thiếu vitamin B 2 : Hạt dẻ rang chín, mỗi ngày ăn hai lần, mỗi lần 5 - 7 hạt.

Trị tiêu chảy do tỳ vị hư hàn: Hạt dẻ 30g, 12g phục linh, 10 quả táo, 60g gạo tẻ, rửa sạch nấu thành cháo. Khi ăn cho thêm đường trắng.

Cháo hạt dẻ bổ thận, mạnh gân cốt...

Lưu ý: mặc dầu hạt dẻ ngon và bổ nhưng nếu ăn thẳng băng sẽ gây đầy bụng, khó tiêu. Thành phần của hạt dẻ hầu như chơi có chất xơ, nên ăn nhiều sẽ gây táo bón. Những người tiêu hoá kém không nên ăn hạt dẻ nhiều dễ làm thương tổn tỳ vị.

Người bị bệnh bao tử nên hạn chế ăn hạt dẻ vì sẽ sản sinh nhiều axit dạ dày, tăng thêm gánh nặng cho dạ dày, người bị nặng sẽ dẫn đến xuất huyết dạ dày. Người bị cảm chưa khỏi, bệnh nhân mắc chứng sốt rét, kiết lỵ, phụ nữ sau khi sinh không nên ăn nhiều hạt dẻ. Mỗi ngày không nên ăn quá 10 hạt dẻ to để tránh bị táo bón.

Khi ăn hạt dẻ cũng cần chú ý không ăn các loại hạt đã có dấu hiệu mốc hỏng. Khi bóc hạt dẻ nếu thấy màu sắc bên trong đổi thay thì cần phải bỏ ngay. Trước khi rang hay chế biến món ăn từ hạt dẻ nên lưu ý cần rửa sạch hạt dẻ hoặc bóc vỏ. Không nên rang hạt dẻ đến mức cháy khét vì sẽ làm giảm đi hàm lượng dưỡng chất trong hạt dẻ. Để bảo quản hạt dẻ được tốt nên để chỗ thoáng mát, sạch sẽ, phòng mối mọt.

thầy thuốc Thanh Lan

Chăm da cật lực mà thiếu một chai toner cấp ẩm thì da bạn vẫn khó ẩm mượt trong mùa hanh khô này được

Nhiều bạn thường nghĩ toner là bước kém quan trọng, có cũng được không có cũng không sao, nhất là khi trời lạnh lạnh rồi ai cũng lười dưỡng da nhiều bước. Nhưng sự thực là một chai toner cấp ẩm chất lượng sẽ giúp chuẩn bị một nền da khoẻ, mềm ẩm để sẵn sàng "thưởng thức" bữa tiệc tinh chất linh đình sau đó, nhờ đó mà các sản phẩm dưỡng có thể phát huy tối đa công năng.

- Ảnh 1.

Sau đây là 8 em toner siêu dưỡng ẩm mà các nàng cố định nên để mắt tới để nâng level cho công cuộc dưỡng da ngày lạnh của mình.

Isntree Hyaluronic Acid Toner (Giá gốc: 240.000 VNĐ)

- Ảnh 2.

Đây là một hãng dưỡng da mới toe đang làm mưa làm gió bên Hàn. Sản phẩm đinh của hãng chính là em toner HA đậm đặc này đây ạ. Thành phần chính gồm có HA, Glycerin, Beta-Glucan cùng rất nhiều chiết xuất thảo mộc tốt cho da.

Algenist Hydrating Essence Toner (Giá gốc: 441.000 VNĐ)

- Ảnh 3.

Toner của nhà Algenist chứa HA, nước cây phỉ, chiết xuất hoa cúc, chiết xuất dưa chuột và lô hội giúp cấp ẩm và làm dịu da chóng vánh.

JKosmmune Toner (Giá gốc: 742.000 VNĐ)

- Ảnh 4.

Xin được nhấn mạnh đây là toner dành cho da siêu siêu khô, hoặc bạn nào đang vật lộn với chứng nứt nẻ mùa lạnh. Thành phần chính là beta-glucan. Đây là phân tử giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu từ môi trường, song song dưỡng ẩm tốt hơn HA 20%.

Context Skin Hydrating Toner (Giá gốc: 812.000 VNĐ)

- Ảnh 5.

Đây là một em toner chứa chan các loại Vitamin bồi bổ. Thêm vào mùi thơm của vỏ cam rất dễ chịu nữa.

100 Percent Pure Restorative Sea Culture Toner (Giá gốc: 975.000 VNĐ)

- Ảnh 6.

Nếu muốn tìm kiếm một loại toner dưỡng ẩm sạch 100%, không nên bỏ qua em này đâu ạ. Thành phần chính gồm có tinh chất tảo biển, nước ép hạt Chia và HA.

Fresh Rose Deep Hydration Toner (Giá gốc: 1.044.000 VNĐ)

- Ảnh 7.

Toner dành riêng cho các nàng yêu thích sự phù phiếm vì em nó có cả những cánh huê hồng tươi lơ lửng trong chai luôn. Thành phần chính khá lành tính gồm có chiết xuất hoả hồng, dầu hoa hồng và HA dưỡng ẩm, chống oxy hoá mạnh mẽ.

Shiseido Treatment Softener Enriched (Giá gốc: 1.160.000 VNĐ)

- Ảnh 8.

Gọi em nó là toner cũng được, lotion cũng được mà essence cũng được luôn. Bởi khả năng dưỡng ẩm thần sầu khó sản phẩm nào sánh kịp. Thành phần chính gồm có dầu hoa anh thảo, chiết xuất của Yuzu Nhật Bản và nước suối khoáng.

La Mer The Tonic (Giá gốc: 2.205.000 VNĐ)

- Ảnh 9.

Hơn 2 triệu đồng cho một chai toner? Vâng nhưng vì đây là La Mer nên mọi chuyện đều có thể xảy ra. dùng công nghệ Miracle Broth độc quyền của hãng, em nó truyền vào da tinh chất tảo biển hảo hạng để dưỡng ẩm, làm sáng da và chống lão hoá.

Tổng hợp

Theo Trí Thức Trẻ
Link bài gốc Copy link

Rồi bạn cũng sẽ diện đồ mùa Đông đẹp không góc chết như phụ nữ Pháp, nếu sắm 5 items "đinh" sau đây

Dù là mùa hè hay mùa đông, đàn bà Pháp luôn gây ấn tượng với gu thời trang rất mực thanh nhã mà vẫn toát lên nét hào phóng, sành điệu. Và để có được phong cách truyền cảm hứng cho cả thế giới, phụ nữ Pháp cũng không sắm sửa hay lên đồ cầu kỳ chút nào, họ chỉ đơn giản là diện quanh 5 món thời trang khá basic dưới đây, vậy là mặc đẹp và cuốn hút suốt mùa lạnh.

1. Áo khoác dáng dài

Vào những ngày lạnh tê tái, không gì rét mướt hơn việc hoàn thiện cho set đồ bạn đang mặc một chiếc áo khoác dáng dài. Về phần nhìn, kiểu áo khoác này vốn lừng danh với khả năng phù phép cho người diện thêm phần thanh lịch, "chanh sả". Và để áo khoác dáng dài nâng tầm style một cách tối ưu, các quý cô người Pháp thường chọn những chiếc áo mang gam màu trang nhã như: nâu, be, ghi xám. Tuyệt chiêu này đúng trong mọi trường hợp, dù họ đang diện áo trench coat, áo khoác dạ hay áo phủ họa tiết...

2. Blazer

Nếu bạn cần thêm lý do để sắm sửa cho tủ đồ vài chiếc áo blazer, hãy ngắm nhìn cách đàn bà Pháp biến hóa với item này. Họ có thể diện blazer với quần jeans, mix với quần shorts hay xúng xính blazer với váy liền dáng dài… nhưng điểm chung là đều toát lên nét lịch sự, trang nhã và chất hết nấc.

3. Boots cao cổ

nữ giới Pháp cũng diện boots thấp cổ, nhưng item này khó mà cạnh tranh được với boots cao cổ về tần suất được "sủng ái". Boots cao cổ chẳng những thời thượng và chuẩn mốt, item này còn giúp độ sành điệu và cá tính của người diện tăng thêm vài level. Có nhiều cách để xúng xính boots cao cổ nhưng nữ giới Pháp ưu tiên nhất là công thức boots cao cổ + váy/chân váy ngắn, sự kết hợp này cực kỳ sexy và giúp hack dáng tuyệt diệu.

4. Áo cardigan

Không ai có thể kìm lòng trước nét nhẹ nhàng, cao nhã xen lẫn vẻ khoáng đạt của áo cardigan và đàn bà Pháp cũng vậy. Điều xăm là mùa đông năm nay, phụ nữ Pháp cũng như các quý cô sành điệu xứ Hàn đều ưu ái cardigan dáng lửng thay vì dáng áo dài lướt thướt. chọn lựa "hot hit" ấy sẽ đem lại vẻ ngoài trẻ trung và năng động hơn hẳn cho người diện.

5. Quần jeans

Tầm quan trọng của quần jeans trong tủ đồ của nữ giới Pháp là chẳng thể phủ nhận. Họ sắm đủ kiểu quần jeans, từ jeans ống rộng, ống đứng cho đến jeans xanh, đen, trắng… Và item kinh điển này luôn dễ tính trong khoản mix&match, dù nữ giới Pháp phối hợp với những món đồ vô cùng đơn giản như áo blazer, áo dáng dài hay áo len màu trung tính… họ cũng có được set trang phục đẹp mắt và sành điệu miễn bàn.