Thứ Năm, 7 tháng 11, 2019

Amway Việt Nam khởi động dự án “Cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho trẻ em dưới 5 tuổi” tại Nghệ An

Chương trình là một phần trong thỏa thuận hiệp tác Dự án “Cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho con nít dưới 5 tuổi” trong thời đoạn 2019 - 2020 mà Amway Việt Nam đã ký kết cùng Vụ Sức khỏe Bà mẹ và con trẻ, Bộ Y tế vào tháng 4 vừa qua. Dự án nằm trong phạm vi chiến dịch Nutrilite Power of 5 mà Amway đã khai triển tại Việt Nam từ năm 2014.

Amway Việt Nam phối hợp với Sở Y tế tỉnh Nghệ An tổ chức Lễ phát động Dự án "Cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho trẻ nít dưới 5 tuổi" tại Làng trẻ em SOS Vinh, TP. Vinh, tỉnh Nghệ An

Trong tuổi 2019-2020, công ty Amway đã mở rộng quy mô của chương trình với mong muốn thêm nhiều trẻ mỏ được thụ hưởng ích lợi từ chương trình. Từ đó góp phần cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho con trẻ, nhằm giúp các em phát triển khỏe mạnh ngay từ những năm đầu đời, tạo nền móng cho sự phát triển toàn diện thể chất và trí óc.

Năm nay, chuẩn y hệ thống coi sóc sức khỏe của Bộ Y tế, sản phẩm sẽ đến trực tiếp từng địa phương, với sự chỉ dẫn chi tiết của các trọng điểm Y tế ngừa của địa bàn.

Á hậu Thúy An tham gia những hoạt động trong khuôn khổ chương trình

Theo đó, trong vòng 2 năm, dự án sẽ cung cấp miễn phí 1.024.344 hộp sản phẩm Nutrilite Little Bits cho 85.362 trẻ nhỏ tại hai tỉnh Nghệ An và Hà Giang. Bên cạnh đó, một phần quan yếu khác của dự án còn là các hoạt động nâng cao tri thức về dinh dưỡng cho phụ huynh và đay trong địa bàn.

Amway sẽ kết hợp với ngành y tế tổ chức các chương trình phổ biến kiến thức, thực hiện về dinh dưỡng cho cán bộ y tế, đàn bà có thai, bàn luận thông báo giữa nhân viên y tế với đàn bà có con dưới 5 tuổi nhằm giúp đỡ họ có cách thực hành đúng trong chăm nom và nuôi trẻ tại nhà. duyệt y các hoạt động cộng đồng, Amway mong muốn cùng các cơ quan y tế xây dựng nền tảng kiến thức về thực hành dinh dưỡng ở con nít trong 5 năm đầu đời.

Ông Nguyễn Phương Sơn – Giám đốc Đối Ngoại Amway Việt Nam, chia sẻ : “Dinh dưỡng ở con trẻ đòi hỏi sự đầu tư nghiêm trang và dài hạn. Amway Việt Nam đã có được sự tin cẩn và đồng hành của Bộ Y tế trong suốt 5 năm qua trong Chiến dịch Nutrilite Power of 5 với những thành tựu khả kiến. Đó là động lực để Amway tiếp chuyện mở mang chương trình về quy mô và thời lượng để góp phần vào công tác trông nom sức khỏe cộng đồng, nâng cao chất lượng dinh dưỡng cho trẻ em Việt Nam.”

Đại diện Amway Việt Nam đến thăm hỏi và tặng quà các gia đình trong Làng trẻ mỏ SOS Vinh

Theo báo cáo Thực trạng trẻ em thế giới của Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), số trẻ suy dinh dưỡng ở các nước đang phát triển đã giảm 40% từ năm 1990 - 2015, song hiện vẫn có gần 150 triệu trẻ nít từ 4 tuổi trở xuống không đạt chiều cao chuẩn theo độ tuổi của trẻ. bẩm cũng dẫn ra ít nhất 1 trong 3 con nít dưới 5 tuổi bị thiếu dinh dưỡng hoặc thừa cân; 1 trong 2 trẻ con bị đói tiềm ẩn, cản trở thời cơ của hàng triệu trẻ em được phát triển và phát huy hết tiềm năng của mình.

Cũng theo vắng này, 50% số trẻ dưới 5 tuổi trên toàn cầu không được cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu. Gánh nặng lớn nhất của toàn bộ dạng thức suy dinh dưỡng đè nặng lên vai con nít và thanh thiếu niên từ những cộng đồng nghèo nhất và thiệt thòi nhất, khiến tình trạng nghèo tiếp kiến tồn tại dai dẳng qua nhiều thế hệ.

thưa cảnh báo rằng lề thói ăn uống và việc cho trẻ ăn thực phẩm kém dinh dưỡng đã bắt đầu ngay từ những ngày trước tiên khi trẻ mới ra đời. Phát hiện này cũng được nhấn mạnh trong một phân tích tổng thể về ăn bổ sung và dinh dưỡng bà mẹ trong khuôn khổ Sáng kiến Khu vực về Cải thiện Dinh dưỡng và Phát triển (RISING), được Viện Dinh Dưỡng (NIN) thực hiện trong năm 2019. phân tách này cho thấy thực hành cho ăn bổ sung và dinh dưỡng bà mẹ ở Việt Nam phần lớn là chưa đầy đủ và hạp, khiến cho gánh nặng suy dinh dưỡng càng thêm nặng nề. Để giải quyết vấn đề toàn cầu này, cần có sự cộng tác trên khuôn khổ rộng từ nhiều tổ chức trên thế giới.

Với phương châm hoạt động là mang đến cho mọi người cuộc sống tốt đẹp hơn, trẻ con là đối tượng chính yếu của các hoạt động vì cộng đồng của Tập đoàn Amway. Từ năm 2014, chương trình Chương trình Nutrilite Power of 5 đã được triển khai tại 15 quốc gia trên toàn cầu. Chương trình phối hợp với các tổ chức nhân đạo tại các nhà nước phân phối miễn phí gói vi chất dinh dưỡng được tăng cường dưỡng chất thực vật có tên gọi Nutrilite Little Bits tới trẻ thơ trong độ tuổi từ 6 tháng đến 5 tuổi có nguy cơ bị suy dinh dưỡng, hỗ trợ và tiến hành đánh giá theo dõi nhằm bảo đảm các em được phát triển khỏe mạnh. Theo đó, Nutrilite Little Bits sẽ được bổ sung trực tiếp vào bữa ăn hằng ngày nhằm cung cấp đầy đủ vi chất cho mỗi khẩu phần ăn. Mỗi gram bột sản phẩm Nutrilite Little Bits sẽ bổ sung 15 loại vi chất dinh dưỡng, bù đắp những thiếu hụt về vitamin và khoáng vật từ khẩu phần ăn hàng ngày, tương trợ cải thiện tình trạng dinh dưỡng, giúp trẻ bắt kịp đà tăng trưởng. Việc tăng cường vi chất vào thực phẩm thiết yếu là biện pháp đơn giản, có hiệu quả và mang tính vững bền, được nhiều tổ chức quốc tế khuyến nghị để hướng tới giải quyết vấn đề thiếu vi chất dinh dưỡng.

Việt Nam hiện là một trong 15 quốc gia thuộc 24 dự án mà Amway khai triển, bên cạnh các nhà nước khác như: Mexico, Brazil, Nam Phi, Indonesia... Theo bẩm của Vụ Sức khỏe Bà mẹ và trẻ con đến năm 2016, tỷ lệ trẻ nhẹ cân là 13,8%, suy dinh dưỡng thể thấp còi chiếm 24,3%. Ở vùng núi, số trẻ suy dinh dưỡng cao gấp gần 3 lần so với đồng bằng. Tỷ lệ này ở nông thôn cũng cao gấp đôi.

Trước thực trạng trên, Amway đã cộng tác cùng Viện Dinh dưỡng nhà nước thực hiện chương trình Nutrilite Power of 5 từ năm 2015. Từ năm 2015-2018, Amway đã cùng Viện Dinh dưỡng nhà nước, Bộ Y tế đã cung cấp 26.497 hộp sản phẩm Nutrilite Little Bits cho gần 6.773 trẻ em tại các huyện vùng sâu vùng xa thuộc các tỉnh Bắc Giang, Lào Cai, và Thanh Hóa. Mục tiêu đến cuối năm 2019, 500.000 trẻ con từ 6 tháng tuổi đến 5 tuổi trên toàn thế giới sẽ được bổ sung vi chất để cải thiện tình trạng dinh dưỡng, từ đó phát triển khỏe mạnh hơn.

Ngọc Diệp

Bài thuốc hỗ trợ phòng trị tăng huyết áp và xơ vữa động mạch

Thể âm hư: hay gặp ở người trẻ, nữ giới tiền mãn kinh, diễn tả: chóng mặt, hoa mắt, hồi hộp, mất ngủ, hay quên, lòng bàn tay, chân nóng, lưỡi đỏ ít rêu. Mạch huyền hoạt sác. Phép chữa: tư âm, tiềm dương. Dùng bài: hạ khô thảo 10g, tang ký sinh 20g, hoa hòe 20g, rau má 30g, hạt muồng 16g, lá tre 20g, tâm sen 8g, ngưu tất 12g, cỏ nhọ nồi 16g, rễ cỏ tranh 20g. Sắc uống ngày 1 thang.

Thể can thận hư: Hay gặp ở người già, xơ cứng động mạch. Người bệnh có triệu chứng: nhức đầu, chóng mặt hoa mắt, ù tai, ngủ ít hay mê, lưng gối yếu, mắt đỏ, lưỡi đỏ... Dùng bài: hà thủ ô 10g, tang ký sinh 12g, kỷ tử 12g, sinh địa 12g, quả dâu chín 12g, mẫu lệ 20g, ngưu tất 12g, trạch tả 8g. Sắc uống ngày 1 thang.

Thể tâm tỳ hư: Hay gặp ở người già có kèm theo loét dạ dày tá tràng và viêm đại tràng mạn. trình diễn.#: Sắc mặt trắng, mệt mỏi, ngủ ít, ăn kém hay đi phân lỏng, đầu choáng hoa mắt. Dùng bài: bạch truật 12g, đẳng sâm 12g, hạt sen 16g, đan sâm 4g, thạch xương bồ 8g, hạt muồng 12g, ý dĩ 16g, tâm sen 8g, ngưu tất 12g, hoài sơn 16g. Sắc uống ngày 1 thang.

Thể đàm thấp: Hay gặp ở người béo, có cholesterol trong máu cao, trình diễn.#: Người béo mập, béo bệu, ngực sườn đầy tức, hay lợm giọng, buồn nôn, ăn ít, ngủ kém, đầu có cảm giác tức căng. Dùng bài: bán hạ 8g, trần bì 12g, tinh tre 12g, hạ khô thảo 12g, hoa hòe 12g, tỳ giải 12g, rễ cỏ tranh 12g, hạt muồng 8g, ngưu tất 12g. Sắc uống ngày 1 thang.

Tăng áp huyết do xơ cứng động mạch, bệnh thận: dùng bài: tang ký sinh (chùm gửi cây dâu) 16g, chi tử 12g, xuyên khung 8g, trạch tả 8g, câu đằng 12g, ngưu tất 12g, ý dĩ 12g, sa tiền 12g. Sắc uống ngày 1 thang.

Bạch chỉ là vị thuốc trị xơ vữa mạch vành thể can thận âm hư.

Bạch chỉ là vị thuốc trị xơ vữa mạch vành thể can thận âm hư.

Xơ vữa động mạch

Thể can thận âm hư: Người bệnh có triệu chứng: chóng mặt, ù tai, hoa mắt, da tê buồn, lòng bàn tay, chân nóng, ngủ ít, lưỡi đỏ, mạch huyền tế sác... Phép chữa: bổ can thận, tư âm giáng hỏa, bình can tiềm dương... Dùng bài: hà thủ ô 16g, nữ trinh tử (lá cây hổ thẹn) 12g, cỏ lọ nồi 12g, rễ gai 12g, tang ký sinh 12g, hoàng tinh 12g, thiên môn 8g, qua lâu 8g, bạch chỉ 6g, uất kim 8g, kê huyết đằng 12g, hồng hoa 8g, tang thầm 12g. Sắc uống ngày 1 thang.

Thể tâm tỳ hư: Người bệnh có triệu chứng: đầu choáng, hoa mắt, thở ngắn gấp, hồi hộp, ngủ ít, sắc mặt trắng bệch, môi lợt lạt, chất lưỡi nhạt, mạch nhỏ vô lực. Phép chữa: Kiện tỳ an thần. Dùng bài: đẳng sâm 16g, bạch truật 12g, hoài sơn 12g, ý dĩ 12g, táo nhân 8g, bá tử nhân 8g, long nhãn 8g, tang thầm 12g, hoàng kỳ 8g, đương quy 8g, uất kim 6g, phục linh 8g, viễn chí 8g, thục địa 12g đại táo 12g. Sắc uống ngày 1 thang.

Trên đây là một số bài thuốc phòng chữa tăng huyết áp và xơ vữa động mạch khi bệnh được phát hiện sớm, các triệu chứng bệnh còn nhẹ. Bệnh nặng, cần đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời bằng y khoa đương đại hoặc có kết hợp với điều trị y khoa cổ truyền.

Ăn uống phòng bệnh

Để đề phòng các bệnh tim mạch và coi ngó sức khỏe cho chính bản thân mình, chúng ta nên để ý ăn uống hợp lý, vận động có ôxy, cân bằng tâm lý.

Ăn uống: Nên dùng các loại đồ uống và thực phẩm sau đây:

Rượu vang đỏ có tác dụng chống suy lão, chống đột quỵ, hạ mỡ máu, hạ áp huyết. Uống Rượu vang đỏ 50 - 100ml mỗi ngày giúp hạ huyết áp, hạ mỡ máu.

Ngô: Trong ngô già có chứa nhiều noãn lân chi, á dụ toan, cố vật thuần, vitamin E bởi vậy không xảy ra tăng huyết áp và xơ mỡ động mạch, buồng được các bệnh tim mạch khác, đồng thời tăng được tuổi thọ.

Mộc nhĩ đen: Tác dụng làm cho máu không đông đặc. Ăn nấm mèo đen hàng ngày sẽ có tác dụng chống đông máu phòng bệnh nhồi máu cơ tim.

Rong biển hình xoắn ốc (rong xoắn): Giá trị dinh dưỡng đặc biệt phong phú, phân bổ dinh dưỡng rất cân bằng và là loại thức ăn kiềm tính. Ăn rong xoắn có thể chữa và phòng được bệnh tim mạch, hạ áp huyết và hạ mỡ máu.

Thức ăn động vật nên ăn loại nào?

Nếu trong bữa cơm có cả thịt bò và thịt lợn thì nên ăn thịt lợn. Nếu có thịt lợn và thịt dê thì nên ăn thịt dê. Có thịt dê và thịt gà thì ăn thịt gà. Có thịt gà và cá thì ăn cá. Có cá và tôm thì ăn tôm. Chỉ nên ăn no vừa phải; trong đó 6 phần là thức ăn thực từ vật, thức ăn từ động vật chỉ 4 phần.

Thoải mái về tinh thần , tránh các stress, ngủ tốt, hăng hái vận động có ôxy và đừng quên nụ cười; để ý thăng bằng ẩm thực, để ý dạng tâm lý thì sẽ dễ dàng vượt qua tuổi “thất thập cổ lai hy” mà vẫn còn khỏe mạnh.

BS. Nguyễn Kỳ

4 nữ idol ăn vận sexy nhất nhì sân khấu Kpop: Nàng nào cũng sở hữu body đẹp phát hờn, thần thái "vạn tiễn xuyên tim"

Bên cạnh các lễ trao giải, những phút chốc đời thường hay khi sải bước trên phi trường, sân khấu biểu diễn cũng là bối cảnh tuyệt để các nữ idol so đọ phong cách. Tùy thuộc vào chất nhạc, ngoại hình và cá tính, các nữ idol sẽ được định hình style theo hướng khác nhau, có nàng đáng yêu như một cây kẹo ngọt, nàng thì chuẩn hình tượng "soái tỷ" với những bộ cánh menswear, có nữ idol lại liền đốt mắt dân tình bằng những bộ cánh sexy đến nghẹt thở. Và trong muôn nghìn các mỹ nhân Kpop đang gây sốt, đây là những nàng chinh phục phong cách gợi cảm thành công bậc nhất.

1. Jennie (BLACKPINK)

không sở hữu chiều cao khủng nhưng bù lại, tỉ lệ vóc dáng của cô nàng chuẩn đến từng milimet với những đường cong bốc lửa. Nắm bắt được lợi thế ngoại hình thuộc hàng tuyệt phẩm của Jennie, đội ngũ định hình phong cách cho BLACKPINK thường "chấm" loạt outfit có phom dáng ôm sát, nhấn nhá những khoảng hở táo tợn nhưng không phô phang để Jennie tỏa sáng trên sân khấu. Và đúng thực, mỗi lần Jennie diện đồ gợi cảm là y như rằng, fan sẽ "săn" được khối giây khắc sàn diễn thần, sexy đến nghẹt thở của nữ idol sinh năm 1996.

2. Joy (Red Velvet)

Da trắng như Bạch Tuyết, thân hình sexy vòng nào ra vòng nấy, Joy (Red Velvet) có riêng cho mình một gia tài những giây khắc sàn diễn đắt giá. Tuy nhiên ấn tượng nhất phải kể đến những lúc cô nàng lên đồ gợi cảm với váy sequin, váy nhung dáng ngắn, ôm sát giúp phô diễn tối đa cặp chân dài cùng những đường cong mỹ miều. Cộng hưởng thêm thần thái bạt ngàn, Joy đã khiến vạn người phải ôm tim, ngất lịm mỗi khi cô nàng trình diễn trên sân khấu.

3. Soojin (G)-IDLE

Mỹ nhân 21 tuổi của girlgroup (G)-IDLE đang nhận được sự để ý đồ sộ từ phía công chúng không chỉ nhờ tuấn kiệt, mà còn bởi dung nhan đẹp lạ, thần thái ma mị cùng body sexy không góc chết. Với những lợi thế ngoại hình trong mơ như vậy, hàng ngũ stylist của (G)-IDLE chẳng tội gì mà không để Soojin diện những bộ outfit sexy nhất lên sân khấu.

4. Sana (TWICE)

Sana sở hữu cho mình một lượng fan hùng hậu bởi tính cách tươi sáng, bộ mặt xinh như búp bê nhưng thân hình lại sexy bức người. y phục biểu diễn của Sana cũng không thiếu những bộ cánh giúp khoe triệt để lợi thế vóc dáng. do vậy thảng hoặc, nữ idol sinh năm 1996 lại khiến dân tình sốt xình xịch với loạt chốc lát sân khấu hấp dẫn, đầy huyền hoặc như "vạn tiễn xuyên tim" vậy!

Thứ Tư, 6 tháng 11, 2019

Tạm dừng cấp phép trang thông tin điện tử tổng hợp

Từ ngày 01/11/2019, tạm dừng cấp giấy phép thiết lập trang thông báo điện tử tổng hợp với nhóm đối tượng là các doanh nghiệp và các cơ quan báo chí”.

Bộ thông tin và Truyền thông đưa ra nhóm 6 giải pháp thúc bách để nâng cao hiệu lực, hiệu quả quản lý quốc gia, chóng vánh và kiên quyết chỉnh đốn tình trạng “báo hóa” trang thông báo điện tử tổng hợp:

- Từ ngày 01 tháng 11 năm 2019, tạm dừng cấp giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp với nhóm đối tượng là các doanh nghiệp và các cơ quan báo chí để kiểm tra, chỉnh đốn, xử lý các trang tin điện tử tổng hợp vi phạm và sửa đổi các quy định pháp luật hiện hành để hợp với thực tại công tác quản lý (hiện Bộ thông báo và Truyền thông đang thực hành chỉ đạo của Chính phủ tư vấn xây dựng Nghị định sửa đổi, bổ sung Nghị định số 72/2013/NĐ-CP ngày 15/7/2013 và Nghị định số 27/2018/NĐ-CP ngày 01/3/2018 của Chính phủ về quản lý, cung cấp, dùng dịch vụ internet và thông tin điện tử).

- Đề nghị các Sở thông tin và Truyền thông rà soát, thống kê số lượng trang thông tin điện tử tổng hợp đã cấp phép. Nếu trang thông tin điện tử tổng hợp đang hoạt động sử dụng tên trang, tên miền có những từ ngữ có thể gây nhầm lẫn là cơ quan báo chí như: Báo, tập san, Tin, tin, News, Times, Online, Daily… thì đề nghị tổ chức, doanh nghiệp sở hữu trang phải thay đổi tên trang, tên miền cho hiệp. Sở thông báo và Truyền thông bẩm kế hoạch của Sở để khắc phục tình trạng trên, vắng gửi về Bộ thông tin và Truyền thông (Cục Phát thanh, truyền hình và thông báo điện tử) để giám sát.

- đề nghị các trang thông báo điện tử tổng hợp phải diễn tả đường dẫn để truy cập tin, bài gốc (link) ngay dưới tin, bài mà trang thông tin điện tử tổng hợp đăng lại từ các báo.

- đề nghị các trang thông báo điện tử tổng hợp phải có thỏa thuận bằng văn bản với cơ quan báo chí (không hài lòng thỏa thuận miệng), về việc cho phép trang thông báo điện tử tổng hợp được dẫn lại tin bài. Văn bản thỏa thuận trích dẫn nguồn tin phải nộp về cơ quan cấp phép trước ngày 15 tháng 11 năm 2019. Sau kì hạn nói trên, nếu trang thông tin tổng hợp nào tổng hợp tin, bài từ nguồn tin không có thỏa thuận bằng văn bản, yêu cầu xử lý nghiêm theo quy định.

- Sở thông báo và Truyền thông các tỉnh, thành phố trực thuộc trung ương không coi xét cấp phép đối với những trang thông báo điện tử tổng hợp có tên miền thực dân địa phương khác, không cho phép trang thông báo điện tử tổng hợp thực dân địa phương tổng hợp thông tin về địa phương khác. Đối với những trang thông báo điện tử tổng hợp đã được cấp phép hoạt động vi phạm điều này thì phải yêu cầu tổ chức, doanh nghiệp sở hữu trang tin đó sửa đổi, bổ sung giấy phép cho hạp

- Tăng cường kiểm tra, rà, chỉnh đốn hoạt động của các tổ chức, doanh nghiệp thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp có hội sở hoạt động tại địa phương; xử lý nghiêm các sai phạm theo quy định của pháp luật, đặc biệt là các hành vi hoạt động không đúng tôn chỉ, mục đích, nội dung trong giấy phép đã được cấp, hành vi lợi dụng trang thông tin điện tử tổng hợp để hoạt động như báo điện tử, tùng san điện tử, hành vi cung cấp thông báo có khuynh hướng giật gân, câu khách, vi phạm bản quyền và các quy định của luật pháp về sở hữu trí tuệ.

dự định, cơ quan quản lý quốc gia của Bộ thông tin và Truyền thông cũng sẽ có văn bản yêu cầu các cơ quan báo chí phải có thỏa thuận bằng văn bản (không bằng lòng thỏa thuận miệng) về việc cho phép trang thông báo điện tử tổng hợp được dẫn lại tin bài, trong đó phải quy định rõ: Chỉ cho phép dẫn lại nguồn tin sau ít ra 03 giờ kể từ khi tin, bài gốc được đăng tải trên báo chí. Văn bản thỏa thuận nguồn tin phải gửi về Bộ thông báo và Truyền thông (Cục Phát thanh, truyền hình và thông báo điện tử) hoặc các Sở thông tin và Truyền thông tỉnh, tỉnh thành để theo dõi, giám sát.

Giáng Long

Công dụng tuyệt vời từ lá chè xanh

Dưới đây là một số tác dụng chính của việc uống nước chè xanh hàng ngày.

Ngăn ngừa quá trình lão hóa

Trong trà xanh có chứa những chất tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh như ung thư, tim mạch. Trong trà xanh còn chứa những chất giúp kích thích thân thể bổ sung cholesterol tốt, và thải loại ra những cholesterol xấu.

Phòng ung thư

Ở Nhật Bản, nơi trà xanh là thức uống phổ quát hàng ngày của hầu hết mọi người dân, tỉ lệ người bị nhiễm ung thư rất thấp, theo một nghiên cứu của trung tâm y tế thuộc đại học danh tiếng Maryland. Trà xanh là thức uống có chứa nhiều chất chống oxy hóa như EGCG, EGC, ECG và EC, là những chất được biết đến có tác dụng làm giảm nguy cơ bị ung thư. Những chất này bảo vệ các tế bảo khỏi sự tấn công của các DNA lỗi, được biết là bước trước nhất bệnh ung thư hình thành và phát triển. Hơn nữa, các chất trong lá trà xanh còn có tác dụng bảo vệ da bạn khỏi tia tử ngoại của ác vàng, giúp ngăn ngừa bệnh .

buồng bệnh tim

Hợp chất trong trà có hiệu quả tăng cường độ đàn hồi của cơ tim, giảm lượng mỡ trung tính và cholesterol trong máu; vitamin C và P cũng có tác dụng thúc đẩy vào bài tiết cholesterol. Caffeine, theophylline và pentoxifylline có trong trà kích thích tim một cách trực tiếp, mở rộng huyết mạch, để máu có thể truyền vào tim một cách đầy đủ.

Giữ được cân nặng ở mức hợp lý

Theo kết quả nghiên cứu được phát hành trên tờ American Journal of Clinical Nutrition, trà xanh còn có tác dụng làm giảm lượng chất béo trong thân thể. Một tác dụng tích cực khác của trà xanh là làm giảm nguy cơ bệnh béo phì và các bệnh hệ trọng đến béo phì như tim mạch.



Bài thuốc nam trị cảm cúm

Nguyên nhân do thời tiết đổi thay từ nóng chuyển sang lạnh, ẩm ướt đột ngột, thân thể không điều tiết thích nghi kịp thời nên dễ mắc cảm cúm.

trình diễn.# cơ thể đau nhức hoặc đau đầu nhẹ, hắt xì hơi, chảy nước mắt, sốt nhẹ, người mỏi mệt, chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi, ngứa hoặc đau họng, ho... Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số bài thuốc ta thường dùng.

Trị cảm cúm gây sốt cao, sốt nóng, sốt rét, nghẹt mũi, ho, chảy nước mũi trong: gừng sống thái lát 25g, tỏi bóc vỏ đập dập để ngoài không khí 5-10 phút 30g, hành ta cả rễ 15g, đường đỏ 15g. tất thảy đem sắc nhỏ lửa 15 - 20 phút uống ấm ngày càng thang.

Trị sốt cao, đau ê ẩm toàn thân, mặt mày đỏ, không ra mồ hôi: gừng tươi thái lát 5g, hạt rau mùi 35g, hành cả rễ đập dập 3 củ. toàn bộ đem sắc uống ấm trong ngày.

Sau khi uống thuốc đắp chăn kín đầu ra hết mồ hôi là khỏi. Hoặc ăn thêm cháo trứng tử tô rễ hành để tăng hiệu quả điều trị.

Trị cảm cúm mới phát, phát ban hay ngứa toàn thân, đau nhức mình mẩy: dây kim ngân 35g, lá dâu tằm 20g, hương nhu 25g, lá tre 20g. hết thảy đem sắc nhỏ lửa uống khi thuốc còn ấm.

Kim ngân phối hợp với một số vị thuốc khác trị cảm cúm, phát ban đau mình.

Kim ngân phối hợp với một số vị thuốc khác trị cảm cúm, phát ban đau mình.

Trị chứng cảm cúm, ho sốt, đau đầu, cứng gáy, không ra được mồ hôi: cúc tần, lá chanh, tử tô, hương nhu, lá sả mỗi thứ 20g. thảy đem sắc nhỏ lửa 20 - 30 phút. Khi thuốc được chắt để riêng 1-2 cốc để uống. Phần còn lại đem xông, xông xong uống thuốc đắp chăn cho ra mồ hôi sau đó tắm nhanh bằng nước thuốc. Ngày làm một lần, thông thường làm từ 2-3 lần là khỏi.

Chữa cảm mạo phong hàn, phát sốt cứng gáy, nhức đầu, đau ê ẩm toàn thân không ra được mồ hôi : dùng độc vị kinh giới cả hoa lá cành hoặc phối hợp với lá tre mỗi thứ một nắm đem sắc nhỏ lửa uống khi còn ấm.

Trị sốt nóng, đau đầu, sợ gió, ra mồ hôi, ho, đau lưng, nhức mỏi toàn thân, miệng khô, khát, đau rát họng, nước tiểu vàng, rêu lưỡi vàng: bạc hà 8g; kim ngân hoa, cam thảo nam, kinh giới mỗi vị 15g; lá tre 25g. Đem sắc nhỏ lửa uống ấm trong ngày, ngày một thang.

Trị sốt cao, đau đầu nghẹt mũi, chảy nước mũi, mệt mỏi: lá đại bi 10-15g, hương nhu 10g, lá bưởi 10g. tất đem sắc uống ấm, ngày uống một thang. Có thể kết hợp xông bằng chính nước thuốc để cao nâng hiệu quả.

Trị sốt cao, không giảm miệng lưỡi khô, đau tức ngực, bụng ấm ách không muốn ăn: kinh giới, tử tô, ngải cứu, hương nhu mỗi thứ một nắm, cau khô 1 quả. Sắc uống ngày 1 thang, uống ấm.

Trị sốt cao, rét run, nghẹt mũi, người mệt mỏi chỉ muốn ngủ: độc vị lá ngải khô 30g, nếu tươi gấp đôi. Đem sắc uống ngày 1-2 thang uống khi thuốc còn ấm.

Ngoài ra, người bệnh cần chú ý chế độ ăn uống nhiều năng lượng, ngơi nghỉ, uống nhiều nước, nước quả tươi giúp tăng cường vitamin sẽ tăng sức đề kháng, giảm khô háo họng. Súc miệng bằng nước muối, nhỏ mũi giúp thông mũi là phương pháp đơn giản, hiệu quả.trong điều trị cảm cúm.

DS. Nguyễn Thị Hồng

6 chai xịt khoáng thơm-xịn-mịn dưới 500k nàng nào cũng nên thủ sẵn bên người để da luôn mịn mướt bất kể thời tiết

Bỏ qua những loại giúp lớp trang điểm lâu trôi, thì các cô gái đều nên có cho mình chí ít một chai xịt khoáng dưỡng da bên cạnh. Đặc biệt là với những chị em công sở thì xịt khoáng càng là món skincare rất đáng ưu tiên, bởi nó giúp làn da không rơi vào cảnh khô héo trong tiết trời hanh khô hay khi ngồi máy lạnh 8 tiếng đồng hồ. Nếu khoản đầu tư cho mỹ phẩm của bạn có hạn thì tin tốt là 5 loại xịt khoáng dưới đây đều có giá phải chăng dưới 500k.

Caudalie Grape Water 200ml (giá gốc: 418.000 VNĐ)

- Ảnh 1.

Tuy có thiết kế đơn giản, thậm chí là không nịnh mắt nhưng đừng nhìn mặt mà bắt mường tượng bởi chai xịt thần thánh của Caudalie có thành phần chiết xuất 100% nho hữu cơ giúp làm dịu da mẫn cảm và thăng bằng độ ẩm cho da hữu hiệu. Những giọt nước thẩm thấu khá nhanh khiến da trở nên ẩm hơn đáng kể. Với mức giá hơn 400k cho chai 200ml và khoảng 168.000 cho chai 75ml, xịt khoáng "nước nho" hứa hẹn là sản phẩm skincare "ngon-bổ-rẻ" cho giới văn phòng.

Fresh Rose Floral Toner 60ml (giá gốc: 348.000 VNĐ)

- Ảnh 2.

Nếu lần đầu nhìn thấy "em nó" mà bạn đã xiêu muốn rước về ngay thì cũng không lấy gì làm lạ bởi chai toner có vòi xịt phun sương vốn đã khoác lên mình dung mạo bắt mắt, qua. Với thành phần chính là hoa hồng, sản phẩm mang đến hương hoa nhẹ nhõm, tinh tế, giúp bổ sung nước, cấp ẩm tối ưu, đem lại cảm giác dễ chịu, thoải mái. Rose Floral Toner còn được hãng giới thiệu giúp bỏ bụi bẩn trên da và giữ ẩm suốt 24h.

Pixi Rose Glow Mist 80ml (giá gốc: 348.000 VNĐ)

- Ảnh 3.

Với mức giá tương đương Fresh Rose Floral Toner, xịt khoáng của Pixi, thương hiệu mỹ phẩm nước Anh cũng rất đáng để chị em sở hữu. Rose Glow Mist có chiết xuất dầu hoa hồng giúp giữ ẩm và bình phục da, dầu argan làm da mịn màng, dầu quả bơ dồi dào axit béo và các chất chống oxy hoá tự nhiên mang đến công dụng cải thiện độ săn chắc. Bạn có thể sử dụng nó vào bất kì lúc nào cảm thấy da khô và cần được "tưới tắm".

Herbivore Botanicals Rose Hibiscus Hydrating Face Mist 60ml (371.000 VNĐ)

- Ảnh 4.

Thêm một sản phẩm xịt khoáng giá tầm trung nhưng công dụng "lợi hại" đáng để ý chính là Rose Hibiscus Hydrating Face Mist. Ngoài thiết kế nhỏ xinh, tiện lợi mang theo bên mình hoặc để trên bàn làm việc, "em ấy" còn ghi điểm nhờ vòi xịt tạo lớp sương siêu mịn, nhẹ nhõm và có thành phần 100% thiên nhiên với Hyaluronic Acid thuần chay, nước huê hồng hữu cơ, nước dừa và chiết xuất hoa dâm bụt, giúp làm mềm da, cung cấp độ ẩm cho da ẩm mượt, tươi tỉnh.

innisfree Green Tea Mist 150ml (giá gốc: 320.000 VNĐ)

- Ảnh 5.

Chứa thành phần dưỡng ẩm chuyên sâu bắt nguồn từ giống chè Hàn Quốc, xịt khoáng của innisfree ăn nhập cho làn da mất nước, da khô. Sản phẩm được hãng khẳng định giúp cấp nước tức thời, là cách thức "giải khát" cho da mà bạn có thể xịt nó trong mọi thời điểm. Ngoài ra, hương thơm trà xanh thoang thoảng khiến mỗi lần xịt là một lần thư giãn, thoải mái.

Mamonde Rose Water Mist 120ml (giá gốc: 441.000 VNĐ)

- Ảnh 6.

Điểm cuộn chị em của sản phẩm xịt khoáng 2019 nhà Mamonde chính là nó được tạo nên bởi một thành phần duy nhất: chiết xuất hoa hồng Damask, loài hoa được mệnh danh là "nữ hoàng" nhờ hương thơm qua, kéo dài lâu và đặc tính làm mềm da, dưỡng ẩm phi thường. Nhờ đó, sản phẩm không có mùi hương tổng hợp, chỉ có hương thơm tinh khiết từ hoa hồng. Đây hứa hẹn là chai xịt khoáng nuôi dưỡng da hiệu quả đáng thử trong năm, dĩ nhiên là dành những ai không khó tính về mùi.