Thứ Năm, 7 tháng 11, 2019

04:54 – by 0
Báo sức khỏe đời sống – Cơ quan ngôn luận của Bộ Y Tế
Đường dây tiếp thụ những thông tin bất cập trong ngành Y
19009095
duongdaynongyte@gmail.com

0901727659
bandientuskds@gmail.com
căng chỉ,làm đẹp,thẩm mỹ,bv da liễu trung ương,nâng mũi,tế bào gốc,tiêm filler

thầy thuốc Da liễu thẩm mỹ: Căng chỉ làm đẹp 3 triệu đồng, chị em dễ rơi vào "bẫy giá rẻ"

SKĐS - Căng chỉ là phương pháp làm đẹp được rất nhiều chị em ưa chuộng bây chừ với nhiều tác dụng như nâng mũi, làm đầy vùng dưới ổ mắt, kích thích mọc tóc, kích thích tái hiện da giúp có làn da tươi trẻ, đầy sức sống… Tuy nhiên, thời kì vừa qua đã ghi nhận không ít các ca tai biến do căng chỉ tại cơ sở không bảo đảm an toàn như nâng mũi hoại tử, hay làm lệch khuôn mặt,… Đây là điều hết sức đáng báo động.

Phòng mạch Onlinehot
Nga
trả lời hàng ngày những thắc mắc về bệnh con trẻ
PGS.TS. Nguyễn Thị Diệu Thúy
Trưởng bộ môn Nhi trường Đại học Y Hà nội.Phó trưởng khoa miễn dịch dị ứng, bv Nhi Trung ương.
Hỏi: Nhờ chuyên gia tư vấn giúp tôi, con gái tôi từ 9 tháng tuổi bị viêm phế quản,viêm mũi họng.cháu rất hay bị nhầy dịch mũi đặc khó thoát ra ngoài, Tôi có cho cháu đi điều trị từ 9 tháng đến nay con tôi đã 18 tháng nhưng vẫn ko khỏi mà hay tái phát, thuốc...

Video

Dưỡng da mùa hanh khô,dưỡng da trời hanh khô,dưỡng da mùa đông,dưỡng da

Dưỡng da mùa hanh khô

SKĐS - Mùa đông, thời tiết lạnh, không khí hanh khô là nguyên nhân làm mất đi độ ẩm của làn da và làm cho đôi môi bị khô nứt, rất khó chịu và kém thẩm mỹ.

Bài thuốc trị bệnh sùi mào gà

SKĐS - Trong y khoa cựu truyền, sùi mào gà thuộc phạm vi các chứng “táo vưu”, “tao hậu”, “táo hậu”... Về mặt trị liệu, nguyên tắc chung là phải thanh nhiệt lợi thấp, giải độc tán kết bằng các phương pháp cụ thể như sau:

  • đường thở

    Vỏ quế hồi dương, thông mạch máu

    Quế gồm nhiều chủng loại ở Việt Nam , có 4 loài phổ biến là quế đơn hay quế bì, quế quan (quế ống), quế thanh (quế bì), quế rành (quế lợn). Các loài quế đều cung cấp bộ phận dùng là vỏ thân hoặc vỏ cành.

  • Ly hôn làm thay đổi tính cách con người như thế nào?

    SKĐS - Trong quan hệ lâu dài, bản tính cá nhân chủ nghĩa của người vợ và người chồng dần dần pha trộn vào nhau. Thậm chí có cả những bằng cớ cho thấy nhiều người còn bị lộn lạo đặc điểm của người bạn đời với đặc điểm của mình khi ở lâu với nhau.

  • Buồng trứng đa nang,nguy cơ hiếm muộn,nguy cơ,Đà Nẵng

    Buồng trứng đa nang và nguy cơ hiếm muộn

    SKĐS - Hội chứng buồng trứng đa nang (BTĐN) là hiện tượng buồng trứng hình thành các nang nhỏ nên trứng khó rụng và không phóng noãn. Điều này gây ra rối loạn kinh nguyệt, có thể dẫn đến vô sinh hiếm muộn.

bổ huyết

Trứng đà điểu bổ huyết, lợi thai

SKĐS - Đà điểu là loài động vật mới nhập khẩu vào nước ta được nhiều địa phương nuôi dưỡng, có nơi phát triển thành nông trại lớn.

  • món ăn,bài thuốc,đái tháo đường

    Món ăn - bài thuốc cho người đái tháo đường

    SKĐS - Trong đông y, dinh dưỡng cho người bệnh có vai trò hỗ trợ điều trị bệnh và giữ gìn sức khỏe. Việc cung cấp chế độ dinh dưỡng dùng theo chứng bệnh.

  • vết thương

    Cách cầm máu vết thương nhẹ

    SKĐS - Khi bị vết thương nhẹ, nông có chảy máu, đầu tiên cần nâng cao phần bị thương lên, dùng một khăn sạch hoặc dùng tay (nếu không có khăn) ấn chặt ngay vào vết thương,

  • thịt bò,món ăn từ thịt bò

    Món ngon từ thịt bò chữa liệt dương, di tinh

    SKĐS - Trong thịt bò có các chất abumin hàm chứa nhiều axit amin, mỡ, canxi, phốtpho, sắt và các vitamin A, B, D... Các loại axit amin này có tác dụng bồi dưỡng khí huyết, làm cường tráng cơ bắp.

Đậu đen - Vị thuốc trừ phong, thanh nhiệt

SKĐS - Ngoài là ngũ cốc thông dụng trong đời sống hàng ngày, đậu đen được dùng làm thuốc trị nhiều bệnh từ lâu đời

bí quyết

Bí quyết để món cá ngon và an toàn

SKĐS - Cá là một trong những món ăn ngon không thể thiếu trong các bữa ăn hằng ngày. Không chỉ là món ăn ngon mà thành phần dinh dưỡng của các loại cá rất tốt cho sức khỏe. Làm sao để có được món cá ngon và an toàn? Sau đây SK&ĐS xin giới thiệu cùng Bạn đọc cách chọn cá và chế biến cá ngon và an toàn.

  • ích sức khỏe của hạt dẻ cười

    SKĐS - Nhờ chứa nhiều chất béo lành mạnh, protein, vitamin và khoáng chất, hạt dẻ cười rất có lợi cho sức khỏe.

  • 4 món ăn giúp quý ông sung mãn

    SKĐS - Khi quý ông gặp rắc rối khi yêu hầu hết các ông thấy hổ ngươi và tự cứu mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng tìm đúng đường đi.

  • Kinh nguyệt,ăn gì

    Kinh nguyệt nhiều nên ăn gì?

    SKĐS - Kinh nguyệt là điều rối rắm, phiền toái cho đàn bà. Sẽ khó chịu hơn khi những ngày đến tháng, nhiều chị e máu kinh quá nhiều, có người phải ngưng nghỉ mọi hoạt động, có người bị mệt mỏi, lợt lạt... khiến sinh hoạt bị xáo trộn.

sức khỏe trẻ sơ sinh,bài tập đơn giản cho trẻ sơ sinh

5 mẹo đơn giản ba má nên làm để giúp trẻ sơ sinh khỏe mạnh

SKĐS - Để cải thiện sức khỏe về cả thể chất cũng như ý thức của bé lọt lòng, bác mẹ hãy tham khảo những bài tập nhỏ nhưng khôn xiết hữu ích dưới đây.

  • Tác hại của mỡ máu cao

    SKĐS - Mỡ máu cao là một chứng bệnh gặp chính yếu ở người trưởng thành, đặc biệt ở người cao tuổi (NCT). Mỡ máu cao sẽ làm ảnh hưởng đến hệ tim mạch, nhất là ở người đã mang sẵn một số bệnh mãn tính về tim mạch, gan, thậm chí gây nguy hiểm.

  • núm vú

    Núm vú bị tụt vào trong có đáng lo?

    SKĐS - Núm vú của bạn có bị tụt vào trong thay vì nhô lên không? Việc đó khá là thường ngày. Dưới đây là những điều bạn nên biết nếu bạn có núm vú bị tụt vào trong.

  • tuyến giáp,thai phụ,suy tuyến giáp

    Ngừa biến chứng do suy tuyến giáp ở thai phụ

    SKĐS - Tuyến giáp là một tuyến nội tiết, hình cánh bướm, thường nằm ở phía trước, dưới của cổ.

Làm gì để phòng thoái hóa khớp?

SKĐS - Thoái hóa khớp là chứng bệnh thường gặp nhất trong các bệnh lý của khớp. Bệnh tiến triển lặng thầm, không có biểu thị gì cho đến một chừng độ thương tổn cố định...

nhiệt miệng

Thuốc chữa nhiệt miệng có gây hại bao tử?

SKĐS - Tôi thường hay bị nhiệt miệng. Lần này tôi bị sưng đau và khó chịu nhiều trong ăn uống nên tôi đã mua thuốc bôi chữa nhiệt miệng có thành phần lidocain.

  • Thuốc cảm cúm,cảm cúm

    Thuốc cảm cúm vào mùa

    SKĐS - Thời tiết thay đổi, nóng lạnh bất thường làm gia tăng số bệnh nhân mắc cảm cúm, nhất là với những người có sức đề kháng suy giảm, người già, trẻ con, nữ giới mang thai... nên số người tìm đến với các thuốc cảm cúm sẽ gia tăng trên thị trường.

  • Thuốc nào trị “cứt trâu” cho trẻ nhỏ?

    SKĐS - Tôi mới sinh cháu trai được gần 3 tháng, hiện nay trên đầu cháu có rất nhiều “cứt trâu”. Ngày nào tôi cũng gội đầu cho cháu nhưng nhiều ngày vẫn chưa hết.

  • Kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột?

    SKĐS - Loạn khuẩn đường ruột dẫn đến ỉa chảy là tác dụng phụ thường gặp khi dùng kháng sinh

Gửi bài viết cho tòa soạn qua email: bandientuskds@gmail.com

ĐẶT CÂU HỎI & NHẬN tham vấn MIỄN PHÍ TỪ CHUYÊN GIA
ĐỌC NHIỀU NHẤT

Sự hy sinh lặng thầm

Tổng biên tập: TTND.BS.Trần Sĩ Tuấn

Cơ quan chủ quản: Bộ Y tế

Giấy phép của Bộ thông báo và Truyền Thông - số 90/GP-BTTTT ngày 23/02/2016

Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp nhận bằng văn bản

Địa chỉ tòa soạn 138A Giảng Võ - Hà Nội

Điện thoại: (024) 3 846 1042 - Fax: (024) 3 844 3144

Số tài khoản: 116000000 237; tài khoản USD: 118000202194

nhà băng TMCP Công Thương VN - Chi nhánh Ba Đình

MST: 0100108631

Cơ quan đại diện phía Nam: 213 Điện Biên Phủ, Q.3. TP.HCM – ĐT: (028) 3 822 9942

Fax: (84.28) 3 823 7593 - Email: skds@saigonnet.vn

liên can nội dung báo điện tử bandientuskds@gmail.com - Hotline: 0912101021

Gửi bài viết cho tòa soạn qua email: bandientuskds@gmail.com

liên quan lăng xê Báo điện tửIMPACT MEDIA

MIỀN BẮC:

Hotline: 0933 133 163

Email: quangcao.hn@impact.vn

Địa chỉ: Phòng 2515, tầng 25, Tòa nhà Euro Window, số 27 Trần Duy Hưng,P.Trung Hòa, Q.Cầu Giấy, Hà Nội

MIỀN NAM:

Hotline: 0909 215 218

Email: quangcao.hcm@impact.vn

Địa chỉ: Căn 06 tầng 29 Landmark 4, khu tỉnh thành Vinhomes. đường Nguyễn Hữu Cảnh, quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh

liên quan lăng xê trên báo giấy 111B Núi Trúc- Ba Đình- Hà Nội.

Fax: 024.37365634 - Hotline: 0919046336 - Email: quangcaosk@gmail.com

Báo giá quảng cáo báo giấy: Click vào đây để download báo giá

liên can đặt báo giấy Sức khỏe & Đời sống 0919046336

Lịch trình tập luyện giúp gái xinh Hàn Quốc giảm ngay 5kg, bạn cũng có thể học theo

03:05 – by 0

Trong quá trình , bạn cần biết cách phối hợp đồng thời giữa việc ăn uống và luyện tập thăng bằng. Tuy nhiên, nếu không có quá nhiều thời kì tới phòng tập thì bạn có thể tham khảo lộ trình tập dượt từ chủ nhân account Instagram @sienna__park .

Lịch trình tập luyện giúp gái xinh Hàn Quốc giảm gần 5kg, bạn cũng có thể học theo ngay - Ảnh 1.

account Instagram @sienna__park.

Sienna là một nữ PT người Hàn Quốc sở hữu tài khoản Instagram cuốn tới 84,7k người theo dõi. Hàng ngày, cô thường san sẻ những kinh nghiệm tập tành để giảm mỡ thừa ưng chuẩn các bài tập quen thuộc như nâng tạ, chạy bộ, aerobic, pilates...

Đặc biệt, Sienna cũng san sẻ một lịch trình luyện tập giúp cô nàng giảm được gần 5kg trong 4 tháng mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà.

lộ trình tập dượt giúp giảm gần 5kg trong 4 tháng của Sienna

*Ngày trước nhất: Chạy bộ 2km

Vào ngày trước tiên, Sienna san sẻ bạn nên giảm cân bằng cách chạy bộ. Khoảng cách được cô nàng khuyến nghị nên thực hiện đủ là hơn 2km trong buổi tập này. Hãy cầm cố chạy nhanh nhất có thể và chú ý trước khi tập nên khởi động toàn thân.

Sau khi hoàn tất xong bài tập, bạn đừng quên thả lỏng và giãn cơ. Đồng thời, hãy tự massage quanh vòng bụng bằng tinh dầu để tăng hiệu quả giảm mỡ nhanh hơn.

*Ngày thứ 2: Tập bài tập cơ bụng và hông bằng bóng yoga

Sang ngày thứ 2, bạn nên khởi động trước trong vòng 5 phút, tập các bài tập với cơ bụng và hông bằng bóng yoga trong khoảng 15 phút mỗi lần rồi kéo giãn cơ thể trong vòng 10 phút. Sau khi tập các bài tập căng cơ này, thân sẽ cần đến 48 giờ để bình phục. Do đó, bạn không nên tập những bài tập kiểu này trong 2 ngày liên tục.

*Ngày thứ 3: Đi bơi hoặc đạp xe

Sau khi đã kéo căng cơ vào ngày thứ 2 thì sang ngày thứ 3, bạn nên đi bơi hoặc đạp xe trong khoảng 30 phút để tăng cường quá trình thảo luận chất của thân. Bạn nên dành thời gian tập dượt sau khi thức dậy vào buổi sáng.

*Ngày thứ 4: Tập bài tập thân trên

Trong ngày thứ 4, hãy chịu thương chịu khó dành thời kì ra phòng tập để thực hành các bài tập chuyển động cho vai và lưng. trước nhất, bạn hãy khởi động trong khoảng 5 phút, sau đó tập bài tập vai và lưng bằng cách đẩy tạ trong 15 phút rồi kéo giãn thân thể trong vòng 10 phút.

Lịch trình tập luyện giúp gái xinh Hàn Quốc giảm gần 5kg, bạn cũng có thể học theo ngay - Ảnh 6.

*Ngày thứ 5: Chạy bộ 2km, kéo giãn cơ thể

Quay trở lại với bài tập chạy bộ như ngày trước hết, bạn vẫn chạy bộ 2km và sau đó kéo giãn thân bằng một số động tác để giúp đốt cháy chất béo hiệu quả.

Lịch trình tập luyện giúp gái xinh Hàn Quốc giảm gần 5kg, bạn cũng có thể học theo ngay - Ảnh 7.

*Ngày thứ 6: Tập bài tập cơ bụng và ngực

Tới ngày thứ 6, bạn cũng nên ra phòng tập để thực hành bài tập cho vùng cơ bụng và ngực. khởi động trong khoảng 5 phút và sau đó tập bài tập cơ bụng cùng ngực trong khoảng 20 phút bằng cách nâng tạ rồi kéo giãn trong vòng 10 phút. Việc tập luyện này sẽ giúp bạn có được đường cong hoàn hảo và vóc dáng săn chắc hơn.

*Ngày thứ 7: Nghỉ ngơi

Đã là ngày rốt cuộc trong tuần rồi nên thay vì tập tành, bạn nên dành thời kì Nghỉ ngơi. Nếu vẫn thích tập dượt thì có thể hướng đến một số bài tập nhẹ nhõm như ngồi thiền, đi bộ...

Cứ thực hiện đều đặn 7 ngày tập dượt như lịch trình của cô nàng Park Sienna, bạn sẽ nhanh chóng thấy ngoại hình của mình được cải thiện đáng kể.

Source (Nguồn): @sienna__park, Kknews

Amway Việt Nam khởi động dự án “Cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho trẻ em dưới 5 tuổi” tại Nghệ An

02:29 – by 0

Chương trình là một phần trong thỏa thuận hiệp tác Dự án “Cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho con nít dưới 5 tuổi” trong thời đoạn 2019 - 2020 mà Amway Việt Nam đã ký kết cùng Vụ Sức khỏe Bà mẹ và con trẻ, Bộ Y tế vào tháng 4 vừa qua. Dự án nằm trong phạm vi chiến dịch Nutrilite Power of 5 mà Amway đã khai triển tại Việt Nam từ năm 2014.

Amway Việt Nam phối hợp với Sở Y tế tỉnh Nghệ An tổ chức Lễ phát động Dự án "Cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho trẻ nít dưới 5 tuổi" tại Làng trẻ em SOS Vinh, TP. Vinh, tỉnh Nghệ An

Trong tuổi 2019-2020, công ty Amway đã mở rộng quy mô của chương trình với mong muốn thêm nhiều trẻ mỏ được thụ hưởng ích lợi từ chương trình. Từ đó góp phần cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho con trẻ, nhằm giúp các em phát triển khỏe mạnh ngay từ những năm đầu đời, tạo nền móng cho sự phát triển toàn diện thể chất và trí óc.

Năm nay, chuẩn y hệ thống coi sóc sức khỏe của Bộ Y tế, sản phẩm sẽ đến trực tiếp từng địa phương, với sự chỉ dẫn chi tiết của các trọng điểm Y tế ngừa của địa bàn.

Á hậu Thúy An tham gia những hoạt động trong khuôn khổ chương trình

Theo đó, trong vòng 2 năm, dự án sẽ cung cấp miễn phí 1.024.344 hộp sản phẩm Nutrilite Little Bits cho 85.362 trẻ nhỏ tại hai tỉnh Nghệ An và Hà Giang. Bên cạnh đó, một phần quan yếu khác của dự án còn là các hoạt động nâng cao tri thức về dinh dưỡng cho phụ huynh và đay trong địa bàn.

Amway sẽ kết hợp với ngành y tế tổ chức các chương trình phổ biến kiến thức, thực hiện về dinh dưỡng cho cán bộ y tế, đàn bà có thai, bàn luận thông báo giữa nhân viên y tế với đàn bà có con dưới 5 tuổi nhằm giúp đỡ họ có cách thực hành đúng trong chăm nom và nuôi trẻ tại nhà. duyệt y các hoạt động cộng đồng, Amway mong muốn cùng các cơ quan y tế xây dựng nền tảng kiến thức về thực hành dinh dưỡng ở con nít trong 5 năm đầu đời.

Ông Nguyễn Phương Sơn – Giám đốc Đối Ngoại Amway Việt Nam, chia sẻ : “Dinh dưỡng ở con trẻ đòi hỏi sự đầu tư nghiêm trang và dài hạn. Amway Việt Nam đã có được sự tin cẩn và đồng hành của Bộ Y tế trong suốt 5 năm qua trong Chiến dịch Nutrilite Power of 5 với những thành tựu khả kiến. Đó là động lực để Amway tiếp chuyện mở mang chương trình về quy mô và thời lượng để góp phần vào công tác trông nom sức khỏe cộng đồng, nâng cao chất lượng dinh dưỡng cho trẻ em Việt Nam.”

Đại diện Amway Việt Nam đến thăm hỏi và tặng quà các gia đình trong Làng trẻ mỏ SOS Vinh

Theo báo cáo Thực trạng trẻ em thế giới của Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), số trẻ suy dinh dưỡng ở các nước đang phát triển đã giảm 40% từ năm 1990 - 2015, song hiện vẫn có gần 150 triệu trẻ nít từ 4 tuổi trở xuống không đạt chiều cao chuẩn theo độ tuổi của trẻ. bẩm cũng dẫn ra ít nhất 1 trong 3 con nít dưới 5 tuổi bị thiếu dinh dưỡng hoặc thừa cân; 1 trong 2 trẻ con bị đói tiềm ẩn, cản trở thời cơ của hàng triệu trẻ em được phát triển và phát huy hết tiềm năng của mình.

Cũng theo vắng này, 50% số trẻ dưới 5 tuổi trên toàn cầu không được cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu. Gánh nặng lớn nhất của toàn bộ dạng thức suy dinh dưỡng đè nặng lên vai con nít và thanh thiếu niên từ những cộng đồng nghèo nhất và thiệt thòi nhất, khiến tình trạng nghèo tiếp kiến tồn tại dai dẳng qua nhiều thế hệ.

thưa cảnh báo rằng lề thói ăn uống và việc cho trẻ ăn thực phẩm kém dinh dưỡng đã bắt đầu ngay từ những ngày trước tiên khi trẻ mới ra đời. Phát hiện này cũng được nhấn mạnh trong một phân tích tổng thể về ăn bổ sung và dinh dưỡng bà mẹ trong khuôn khổ Sáng kiến Khu vực về Cải thiện Dinh dưỡng và Phát triển (RISING), được Viện Dinh Dưỡng (NIN) thực hiện trong năm 2019. phân tách này cho thấy thực hành cho ăn bổ sung và dinh dưỡng bà mẹ ở Việt Nam phần lớn là chưa đầy đủ và hạp, khiến cho gánh nặng suy dinh dưỡng càng thêm nặng nề. Để giải quyết vấn đề toàn cầu này, cần có sự cộng tác trên khuôn khổ rộng từ nhiều tổ chức trên thế giới.

Với phương châm hoạt động là mang đến cho mọi người cuộc sống tốt đẹp hơn, trẻ con là đối tượng chính yếu của các hoạt động vì cộng đồng của Tập đoàn Amway. Từ năm 2014, chương trình Chương trình Nutrilite Power of 5 đã được triển khai tại 15 quốc gia trên toàn cầu. Chương trình phối hợp với các tổ chức nhân đạo tại các nhà nước phân phối miễn phí gói vi chất dinh dưỡng được tăng cường dưỡng chất thực vật có tên gọi Nutrilite Little Bits tới trẻ thơ trong độ tuổi từ 6 tháng đến 5 tuổi có nguy cơ bị suy dinh dưỡng, hỗ trợ và tiến hành đánh giá theo dõi nhằm bảo đảm các em được phát triển khỏe mạnh. Theo đó, Nutrilite Little Bits sẽ được bổ sung trực tiếp vào bữa ăn hằng ngày nhằm cung cấp đầy đủ vi chất cho mỗi khẩu phần ăn. Mỗi gram bột sản phẩm Nutrilite Little Bits sẽ bổ sung 15 loại vi chất dinh dưỡng, bù đắp những thiếu hụt về vitamin và khoáng vật từ khẩu phần ăn hàng ngày, tương trợ cải thiện tình trạng dinh dưỡng, giúp trẻ bắt kịp đà tăng trưởng. Việc tăng cường vi chất vào thực phẩm thiết yếu là biện pháp đơn giản, có hiệu quả và mang tính vững bền, được nhiều tổ chức quốc tế khuyến nghị để hướng tới giải quyết vấn đề thiếu vi chất dinh dưỡng.

Việt Nam hiện là một trong 15 quốc gia thuộc 24 dự án mà Amway khai triển, bên cạnh các nhà nước khác như: Mexico, Brazil, Nam Phi, Indonesia... Theo bẩm của Vụ Sức khỏe Bà mẹ và trẻ con đến năm 2016, tỷ lệ trẻ nhẹ cân là 13,8%, suy dinh dưỡng thể thấp còi chiếm 24,3%. Ở vùng núi, số trẻ suy dinh dưỡng cao gấp gần 3 lần so với đồng bằng. Tỷ lệ này ở nông thôn cũng cao gấp đôi.

Trước thực trạng trên, Amway đã cộng tác cùng Viện Dinh dưỡng nhà nước thực hiện chương trình Nutrilite Power of 5 từ năm 2015. Từ năm 2015-2018, Amway đã cùng Viện Dinh dưỡng nhà nước, Bộ Y tế đã cung cấp 26.497 hộp sản phẩm Nutrilite Little Bits cho gần 6.773 trẻ em tại các huyện vùng sâu vùng xa thuộc các tỉnh Bắc Giang, Lào Cai, và Thanh Hóa. Mục tiêu đến cuối năm 2019, 500.000 trẻ con từ 6 tháng tuổi đến 5 tuổi trên toàn thế giới sẽ được bổ sung vi chất để cải thiện tình trạng dinh dưỡng, từ đó phát triển khỏe mạnh hơn.

Ngọc Diệp

Bài thuốc hỗ trợ phòng trị tăng huyết áp và xơ vữa động mạch

01:25 – by 0

Thể âm hư: hay gặp ở người trẻ, nữ giới tiền mãn kinh, diễn tả: chóng mặt, hoa mắt, hồi hộp, mất ngủ, hay quên, lòng bàn tay, chân nóng, lưỡi đỏ ít rêu. Mạch huyền hoạt sác. Phép chữa: tư âm, tiềm dương. Dùng bài: hạ khô thảo 10g, tang ký sinh 20g, hoa hòe 20g, rau má 30g, hạt muồng 16g, lá tre 20g, tâm sen 8g, ngưu tất 12g, cỏ nhọ nồi 16g, rễ cỏ tranh 20g. Sắc uống ngày 1 thang.

Thể can thận hư: Hay gặp ở người già, xơ cứng động mạch. Người bệnh có triệu chứng: nhức đầu, chóng mặt hoa mắt, ù tai, ngủ ít hay mê, lưng gối yếu, mắt đỏ, lưỡi đỏ... Dùng bài: hà thủ ô 10g, tang ký sinh 12g, kỷ tử 12g, sinh địa 12g, quả dâu chín 12g, mẫu lệ 20g, ngưu tất 12g, trạch tả 8g. Sắc uống ngày 1 thang.

Thể tâm tỳ hư: Hay gặp ở người già có kèm theo loét dạ dày tá tràng và viêm đại tràng mạn. trình diễn.#: Sắc mặt trắng, mệt mỏi, ngủ ít, ăn kém hay đi phân lỏng, đầu choáng hoa mắt. Dùng bài: bạch truật 12g, đẳng sâm 12g, hạt sen 16g, đan sâm 4g, thạch xương bồ 8g, hạt muồng 12g, ý dĩ 16g, tâm sen 8g, ngưu tất 12g, hoài sơn 16g. Sắc uống ngày 1 thang.

Thể đàm thấp: Hay gặp ở người béo, có cholesterol trong máu cao, trình diễn.#: Người béo mập, béo bệu, ngực sườn đầy tức, hay lợm giọng, buồn nôn, ăn ít, ngủ kém, đầu có cảm giác tức căng. Dùng bài: bán hạ 8g, trần bì 12g, tinh tre 12g, hạ khô thảo 12g, hoa hòe 12g, tỳ giải 12g, rễ cỏ tranh 12g, hạt muồng 8g, ngưu tất 12g. Sắc uống ngày 1 thang.

Tăng áp huyết do xơ cứng động mạch, bệnh thận: dùng bài: tang ký sinh (chùm gửi cây dâu) 16g, chi tử 12g, xuyên khung 8g, trạch tả 8g, câu đằng 12g, ngưu tất 12g, ý dĩ 12g, sa tiền 12g. Sắc uống ngày 1 thang.

Bạch chỉ là vị thuốc trị xơ vữa mạch vành thể can thận âm hư.

Bạch chỉ là vị thuốc trị xơ vữa mạch vành thể can thận âm hư.

Xơ vữa động mạch

Thể can thận âm hư: Người bệnh có triệu chứng: chóng mặt, ù tai, hoa mắt, da tê buồn, lòng bàn tay, chân nóng, ngủ ít, lưỡi đỏ, mạch huyền tế sác... Phép chữa: bổ can thận, tư âm giáng hỏa, bình can tiềm dương... Dùng bài: hà thủ ô 16g, nữ trinh tử (lá cây hổ thẹn) 12g, cỏ lọ nồi 12g, rễ gai 12g, tang ký sinh 12g, hoàng tinh 12g, thiên môn 8g, qua lâu 8g, bạch chỉ 6g, uất kim 8g, kê huyết đằng 12g, hồng hoa 8g, tang thầm 12g. Sắc uống ngày 1 thang.

Thể tâm tỳ hư: Người bệnh có triệu chứng: đầu choáng, hoa mắt, thở ngắn gấp, hồi hộp, ngủ ít, sắc mặt trắng bệch, môi lợt lạt, chất lưỡi nhạt, mạch nhỏ vô lực. Phép chữa: Kiện tỳ an thần. Dùng bài: đẳng sâm 16g, bạch truật 12g, hoài sơn 12g, ý dĩ 12g, táo nhân 8g, bá tử nhân 8g, long nhãn 8g, tang thầm 12g, hoàng kỳ 8g, đương quy 8g, uất kim 6g, phục linh 8g, viễn chí 8g, thục địa 12g đại táo 12g. Sắc uống ngày 1 thang.

Trên đây là một số bài thuốc phòng chữa tăng huyết áp và xơ vữa động mạch khi bệnh được phát hiện sớm, các triệu chứng bệnh còn nhẹ. Bệnh nặng, cần đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời bằng y khoa đương đại hoặc có kết hợp với điều trị y khoa cổ truyền.

Ăn uống phòng bệnh

Để đề phòng các bệnh tim mạch và coi ngó sức khỏe cho chính bản thân mình, chúng ta nên để ý ăn uống hợp lý, vận động có ôxy, cân bằng tâm lý.

Ăn uống: Nên dùng các loại đồ uống và thực phẩm sau đây:

Rượu vang đỏ có tác dụng chống suy lão, chống đột quỵ, hạ mỡ máu, hạ áp huyết. Uống Rượu vang đỏ 50 - 100ml mỗi ngày giúp hạ huyết áp, hạ mỡ máu.

Ngô: Trong ngô già có chứa nhiều noãn lân chi, á dụ toan, cố vật thuần, vitamin E bởi vậy không xảy ra tăng huyết áp và xơ mỡ động mạch, buồng được các bệnh tim mạch khác, đồng thời tăng được tuổi thọ.

Mộc nhĩ đen: Tác dụng làm cho máu không đông đặc. Ăn nấm mèo đen hàng ngày sẽ có tác dụng chống đông máu phòng bệnh nhồi máu cơ tim.

Rong biển hình xoắn ốc (rong xoắn): Giá trị dinh dưỡng đặc biệt phong phú, phân bổ dinh dưỡng rất cân bằng và là loại thức ăn kiềm tính. Ăn rong xoắn có thể chữa và phòng được bệnh tim mạch, hạ áp huyết và hạ mỡ máu.

Thức ăn động vật nên ăn loại nào?

Nếu trong bữa cơm có cả thịt bò và thịt lợn thì nên ăn thịt lợn. Nếu có thịt lợn và thịt dê thì nên ăn thịt dê. Có thịt dê và thịt gà thì ăn thịt gà. Có thịt gà và cá thì ăn cá. Có cá và tôm thì ăn tôm. Chỉ nên ăn no vừa phải; trong đó 6 phần là thức ăn thực từ vật, thức ăn từ động vật chỉ 4 phần.

Thoải mái về tinh thần , tránh các stress, ngủ tốt, hăng hái vận động có ôxy và đừng quên nụ cười; để ý thăng bằng ẩm thực, để ý dạng tâm lý thì sẽ dễ dàng vượt qua tuổi “thất thập cổ lai hy” mà vẫn còn khỏe mạnh.

BS. Nguyễn Kỳ

4 nữ idol ăn vận sexy nhất nhì sân khấu Kpop: Nàng nào cũng sở hữu body đẹp phát hờn, thần thái "vạn tiễn xuyên tim"

00:22 – by 0

Bên cạnh các lễ trao giải, những phút chốc đời thường hay khi sải bước trên phi trường, sân khấu biểu diễn cũng là bối cảnh tuyệt để các nữ idol so đọ phong cách. Tùy thuộc vào chất nhạc, ngoại hình và cá tính, các nữ idol sẽ được định hình style theo hướng khác nhau, có nàng đáng yêu như một cây kẹo ngọt, nàng thì chuẩn hình tượng "soái tỷ" với những bộ cánh menswear, có nữ idol lại liền đốt mắt dân tình bằng những bộ cánh sexy đến nghẹt thở. Và trong muôn nghìn các mỹ nhân Kpop đang gây sốt, đây là những nàng chinh phục phong cách gợi cảm thành công bậc nhất.

1. Jennie (BLACKPINK)

không sở hữu chiều cao khủng nhưng bù lại, tỉ lệ vóc dáng của cô nàng chuẩn đến từng milimet với những đường cong bốc lửa. Nắm bắt được lợi thế ngoại hình thuộc hàng tuyệt phẩm của Jennie, đội ngũ định hình phong cách cho BLACKPINK thường "chấm" loạt outfit có phom dáng ôm sát, nhấn nhá những khoảng hở táo tợn nhưng không phô phang để Jennie tỏa sáng trên sân khấu. Và đúng thực, mỗi lần Jennie diện đồ gợi cảm là y như rằng, fan sẽ "săn" được khối giây khắc sàn diễn thần, sexy đến nghẹt thở của nữ idol sinh năm 1996.

2. Joy (Red Velvet)

Da trắng như Bạch Tuyết, thân hình sexy vòng nào ra vòng nấy, Joy (Red Velvet) có riêng cho mình một gia tài những giây khắc sàn diễn đắt giá. Tuy nhiên ấn tượng nhất phải kể đến những lúc cô nàng lên đồ gợi cảm với váy sequin, váy nhung dáng ngắn, ôm sát giúp phô diễn tối đa cặp chân dài cùng những đường cong mỹ miều. Cộng hưởng thêm thần thái bạt ngàn, Joy đã khiến vạn người phải ôm tim, ngất lịm mỗi khi cô nàng trình diễn trên sân khấu.

3. Soojin (G)-IDLE

Mỹ nhân 21 tuổi của girlgroup (G)-IDLE đang nhận được sự để ý đồ sộ từ phía công chúng không chỉ nhờ tuấn kiệt, mà còn bởi dung nhan đẹp lạ, thần thái ma mị cùng body sexy không góc chết. Với những lợi thế ngoại hình trong mơ như vậy, hàng ngũ stylist của (G)-IDLE chẳng tội gì mà không để Soojin diện những bộ outfit sexy nhất lên sân khấu.

4. Sana (TWICE)

Sana sở hữu cho mình một lượng fan hùng hậu bởi tính cách tươi sáng, bộ mặt xinh như búp bê nhưng thân hình lại sexy bức người. y phục biểu diễn của Sana cũng không thiếu những bộ cánh giúp khoe triệt để lợi thế vóc dáng. do vậy thảng hoặc, nữ idol sinh năm 1996 lại khiến dân tình sốt xình xịch với loạt chốc lát sân khấu hấp dẫn, đầy huyền hoặc như "vạn tiễn xuyên tim" vậy!

Đăng ký: Bài đăng (Atom)