Chuyên gia skincare Hàn Quốc tiết lộ list 5 sản phẩm có thể biến Đông 2019 thành mùa da đẹp chưa từng thấy của bạn

Thị trường skincare hiện tại khôn xiết đa dạng, có muôn ngàn sản phẩm mới được giới thiệu mỗi năm, thậm chí là hàng tháng. Tuy nhiên, đứng trước quá nhiều sự lựa chọn, chị em hẳn sẽ cảm thấy rồi tung rối mù, không biết nên "chấm" sản phẩm nào để chăm da thêm khỏe , đặc biệt là vào mùa đông thời tiết ẩm ương, hại da như thế này. Cũng may, chuyên gia skincare nổi tiếng Charlotte Cho đã bật mí đến các chị em list sản phẩm trông nom da cực lý tưởng cho mùa lạnh, hãy thử tham khảo và biết đâu, bạn sẽ tìm thấy chìa khóa giúp làn da lột 180 độ.

1. Cosrx Hydrium Green Tea Aqua Soothing Gel Cream (Khoảng 579.000 VNĐ)

Nếu bạn sở hữu làn da dễ lên mụn, lọ dạng gel này có thể trở thành "vũ khí bí ẩn" của bạn. Chuyên gia Charlotte Cho san sớt rằng cô rất thích công thức chứa vitamin B5, trà xanh cùng lô hội của lọ gel, sự xuất hiện của hết thảy những thành phần ấy sẽ cấp ẩm, nuôi dưỡng, song song ngăn chặn tình trạng kích ứng. Sản phẩm thấm nhanh, nhẹ hẫng chứ không khiến bạn cảm thấy nặng nề, bức bí.

2. Then I Met You Birch Milk Refining Toner (Khoảng 741.000 VNĐ)

Chuyên gia Charlotte Cho phải đối mặt với tình trạng mụn hormone trong nhiều năm nhưng kể từ khi thêm lọ toner này vào quy trình, mụn hormone trên da cô đã hoàn toàn biến mất. Lọ toner chứa AHA/PHA và chiết xuất gỗ phong bàn này sẽ phóng thích làn da khỏi tế bào chết, đồng thời cấp ẩm, làm nhỏ mịn lỗ chân lông và xóa mờ nếp nhăn cực kỳ hữu hiệu. Bạn có thể dùng lọ toner này hằng ngày, vào hai buổi sáng – tối vì em nó chứa tỷ lệ thành phần tẩy da chết hóa học vừa phải, không gây kích ứng da.

3. Make P:rem Safe Me Relief Moisture Green Ampoule (Khoảng 602.000 VNĐ)

Một làn da căng bóng lấp lánh luôn bắt đầu từ một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Và với công thức chứa keo ong xanh từ Brazil, lọ ampoule này sẽ bình phục, nuôi dưỡng, cải thiện kết cấu da thêm khỏe khoắn. Kết quả, bạn không chỉ có được làn da mịn màng, căng bóng mà mụn cũng không có thời cơ hoành hành. Sản phẩm này kiểm soát bã nhờn rất tốt, hiệp với làn da bóng dầu, dễ lên mụn và cũng là tuyển lựa hoàn hảo cho da khô, .

4. Isntree Real Mugwort Clay Mask (Khoảng 462.000 VNĐ)

Ngải cứu đang là thành phần cực kỳ thịnh hành tại Hàn Quốc, nó được mệnh danh là phiên bản mới của tràm trà (thành phần kinh điển trong làng mỹ phẩm trị mụn). Ngải cứu có tác dụng làm dịu da, sửa sang những tổn thương nên thích hợp với cả làn da mẫn cảm, hay bị mẩn đỏ.

Nếu muốn trải nghiệm khả năng cải thiện làn da của ngải cứu, bạn hãy dùng thử lọ mặt nạ đất sét của Isntree. "Em nó" có khả năng hút sạch cặn bẩn trong lỗ chân lông, từ đó da dẻ thêm mịn màng, khỏe khoắn và sáng lên vài tông.

5. TROIAREUKE Acsen UV Protector Essence (Khoảng 1.274.000 VNĐ)

Lọ kem chống nắng này được thiết kế cho da dễ lên mụn và nhạy cảm. Chất kem nhẹ tênh, thấm nhanh và không để lại những vệt trắng loang lổ. Sản phẩm còn chứa chiết xuất rau má giúp làm dịu da nên bạn có thể yên tâm kết giao với lọ kem chống nắng có chỉ số SPF 50 này mà không lo bị kích ứng.

Nguồn: Marie Claire

Bài thuốc tăng sinh lý cho quý ông

Thận có ý nghĩa nhiều về sự phát dục, trưởng thành, thọ yểu của con người. Thận có chức năng rất quan trọng là tàng chứa tinh. Thận khí thịnh và đầy đủ thì răng bền, tóc tốt, gân xương cứng vững chắc, tinh khí dồi dào... Các bài thuốc dưới đây giúp bổ thận cố tinh, tăng cường sức khỏe và nhu cầu sinh lý cho nam giới.

Thuốc bổ từ con tằm: tằm chín (1.500g), tang diệp (bỏ hết gân) 1.000g, hà thủ ô đỏ 1.000g, lạc tiên 5.000g, vừng đen 800g, kim anh tử (bỏ hạt, lông) 500g, thạch xương bồ 300g, lộc giác sương, 500g, liên nhục 400g. Chủ trị: bổ khí huyết, bổ thận cố tinh, thân thể suy nhược. Cách dùng: lạc tiên, kim anh nấu cao lỏng sánh. Tằm chín để riêng, nhúng vào nước sôi sấy khô, tẩm nước gừng sao thật khô giòn tán bột mịn. Vừng đen lót giấy bản trên chảo rang hết nổ. Các vị khác phơi sấy khô giòn.Vừng rang tán bột mịn. Trộn đều bột tằm chín và cao lạc tiên kim anh. Phơi sấy khô, tán bột mịn, rây lại cho đều luyện với mật ong làm hoàn 10g. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 hoàn với nước nguội.

Bài thuốc Thất vị bổ tinh : thục địa 320g, hoài sơn 240g, sơn thù 200g, đơn bì 120g, trạch tả 120g, bạch linh 160g nhục quế 40g. Trong đó: thục địa, nhục ung dung, kỷ tử: bổ thận sinh tinh; lộc nhung, lộc giác giao: bổ mạnh tinh huyết; liên nhục: bổ tâm, an thần, ích Tỳ, sáp trường, cố tinh... Bài thuốc có tác dụng có tính bổ thận, sinh tinh, an thần, tăng cường khí lực...

Bài thuốc Tật lê mẫu lệ thang : tật lê 10g, mẫu lệ (nung chín) 10g, liên tu 10g, khiếm thực10g, kim anh tử (bỏ hạt, lông)10g, liên nhục10g. Chủ trị: bổ thận cố tinh chữa nam di tinh, hoạt tinh; phự nữ bạch đới, chảy máu tử cung. Cách dùng: các vị cho vào 600ml nước, sắc lấy 200ml nước thuốc, chia uống 2 lần trong ngày. Ngày uống 1 thang.

Về thực phẩm hàng ngày, khẩu phần ăn của người bị thận yếu gồm các loại thực phẩm chứa ít natri, photpho và kali như: tỏi, súp lơ, hành tây, bắp cải... giúp bổ sung vitamin B6, vitamin A, C có tác dụng khử độc, giảm chất béo trữ trong máu từ đó giúp thận làm việc hiệu quả hơn. Cá giúp thận khỏe: Cá thu, cá hồi, cá ngừ,... chứa nhiều omega 3 giúp chống viêm, ngăn ngừa thương tổn của thận. Nên bổ sung cá trong bữa ăn từ 2-3 lần/tuần. Các loại quả mọng: quả mâm xôi, việt quất, dâu tây, ớt chuông,... có khả năng tăng cường khả năng thải lọc của thận và phân hủy chất thải trong máu nhằm loại bỏ độc tố ra khỏi thân.

BS. Sơn Minh

Dược thiện bổ dưỡng, tăng cường sức khỏe trong mùa đông

Bài viết này xin được giới thiệu một số công thức điển hình để độc giả tham khảo và áp dụng.

Gà hấp gạo nếp: Trước tiên, cho gà và gia vị vào hầm chín có mùi thơm, lấy gạo nếp theo tỷ lệ 500g thịt gà/250g gạo nếp đem rửa sạch, cho gạo vào vỉ hấp, dưới đổ nước hầm gà, trên rải thịt gà đã hầm, đậy nắp cho vào nồi hấp cách thuỷ, Trước tiên đun to lửa cho sôi rồi vặn nhỏ lửa đun tiếp từ 45 - 60 phút là được, ăn thịt gà cùng với xôi. Công dụng: bồi dưỡng nguyên khí, tráng dương sinh tinh.

Canh mộc ngân nhĩ với kỷ tử: Ngân nhĩ (mộc nhĩ trắng) 20g rửa sạch thái vụn, kỷ tử 30g, hai thứ đem hầm với một chút đường phèn rồi ăn nóng. Công dụng: bổ dưỡng can thận, hoạt huyết thông khí, dưỡng âm sinh tân, đặc biệt hợp với những người mắc các bệnh đường hô hấp, da dẻ hay bị nứt nẻ vào mùa đông.

Vị thuốc dâm dương hoắc trong bài thuốc bồi dưỡng nguyên khí.

Bong bóng cá hầm: Bong bóng cá loại to đem ngâm 1 - 2 ngày rồi cho vào nấu chín cùng với hành, gừng (một lượng vừa phải), 10 phút sau lấy ra cho vào nước sạch ngâm tiếp 2 giờ, sau đó thái thành sợi nhỏ cho vào nồi hầm cùng với các loại thịt khác như thịt lợn, thịt bò, thịt dê..., khi chín cho thêm gia vị, ăn nóng. Công dụng: bồi dưỡng ngũ tạng, dưỡng nhan nhuận sắc.

Gà trống hầm: Lấy một con gà trống khoảng lớp 1kg, vặt lông bỏ nội tạng, cho gừng tươi, rượu cái và một tí gia vị hầm nhừ ăn. Công dụng: tráng dương, bồi dưỡng ngũ tạng, rất phù hợp với những người có thể chất dương hư.

Bồ câu hầm: Lấy một con bồ câu trắng còn non, vặt sạch lông, thêm ba kích, hoài sơn và kỷ tử mỗi thứ 15 - 20g, dùng nước lạnh hầm nhừ, mỗi tuần ăn 1 - 2 lần. Công dụng: bổ thận tráng dương, ôn ấm tỳ vị. Món dược thiện này dược tính hơi ôn nhiệt, những người có thể chất nóng trong không nên dùng.

Vạn linh chí bảo tiên tửu: Dâm dương hoắc 300g, tiên mao, nhục thong dong mỗi thứ 120g, đương quy 240g, hoàng bá và tri mẫu mỗi thứ 60g. Đem cả thảy các vị ngâm với 7,5 lít rượu vang, nấu khoảng 1 giờ rồi chôn xuống đất 3 ngày 3 đêm, để tiếp 7 ngày nữa thì vớt thuốc ra, phơi khô nghiền thành bột, vê thành viên hoàn to bằng hạt lạc, rượu và thuốc uống cùng lúc, mỗi ngày 5 - 10 viên. Công dụng: bổ thận sinh tinh, trợ dương bổ âm.

Lẩu nhân sâm: Nhân sâm 10g, hoàng kỳ 20g, hạt tiêu 2g, đinh hương 2g, tất cả thêm nước cho vào nồi lẩu nấu 10 phút, sau đó cho thêm nước canh vào nấu sôi là có thể thành nước lèo để nhúng các loại thịt như thịt dê, thịt gà, thịt lợn nạc, tôm nõn thái lát mỏng..., ăn cùng rau thơm, ngồng cải, măng xé... Công dụng: bổ khí ôn dương, bổ dưỡng sức khoẻ, nâng cao sức chống lạnh cho cơ thể.

BS. Thanh Hà

Bỏ ra 10 phút mỗi ngày, sau 1 tuần bạn sẽ thấy lưng thẳng, dáng thon giúp mặc gì cũng đẹp

Vóc dáng có ảnh hưởng vô cùng quan trọng đến việc bạn có mặc đẹp hay không. Đơn cử như những mẫu áo váy ôm bó sát tuy gợi cảm, nhưng nếu có lưng gù hay bắp tay hơi to thì bạn sẽ chẳng thể diện đẹp thiết kế này. Vậy phải làm sao để cải thiện vóc dáng? Hãy ứng dụng 3 bài tập dưới đây, sau 1 tuần bạn có thể nhận thấy vóc dáng có sự đổi thay rõ rệt.

Động tác 1: Căng cơ xương vai, giúp lưng thẳng

Đầu tiên bạn giơ 2 tay lên trời, sau đó tay trái hạ xuống, chạm vào sau lưng thành hình tam giác, tay phải nắm lấy khuỷu tay trái, bạn giữ phong độ này khoảng 5 giây sau đó đổi sang tay còn lại. Mỗi tay thực hành khoảng 5 lần.

Động tác 2: Thư giãn xương bả vai

Để buông thõng 2 tay, gồng phần vai lên rồi lại hạ xuống, bạn thực hiện động tác này khoảng 10 lần. Việc liên tiếp đưa vai lên và xuống sẽ giúp làm giãn cơ phần bả vai, cải thiện vấn đề lưng gù.

Động tác 3: Cải thiện xương cột sống

Bạn quỳ gối xuống đất, cúi xuống ép mặt xuống thấp nhất có thể, giơ 2 tay thẳng phía trước, chạm xuống đất. Sau đó giữ nguyên phần đùi, xoay người sang bên trái theo góc lớn nhất có thể, giữ khoảng 15 giây. Sau đó lại xoay sang bên phải. Động tác này sẽ giúp cải thiện phần xương cột sống, giảm gù lưng đồng thời còn giúp eo thon hơn.

Nguồn: Xiaohongshu

Park Min Young cắt tóc mái thưa: Người khen trẻ xinh "hack tuổi", người lại thấy không sang bằng tóc cũ

"Thư ký Kim" từ lâu vẫn luôn gắn bó với kiểu tóc mái dài sang chảnh, nữ tính, ngọt ngào. Tuy nhiên mới đây cô nàng đã quyết định chuyển sang kiểu tóc mái thưa. Đổi sang kiểu tóc mới, sắc đẹp của Park Min Young cũng có sự đổi thay đáng kể khiến fan lần khần: Có người khen cô trẻ trung, hack tuổi; nhưng cũng có người thấy kiểu tóc mới không sang chảnh bằng tóc cũ.

Park Min Young gây bất thần khi đăng hình ảnh mái tóc mới.

lâu nay nay vốn gắn bó với kiểu tóc mái dài nhưng nay cô quyết định đổi thay khi chuyển sang kiểu tóc mái thưa.

Dù năm nay đã 33 tuổi nhưng nữ diễn viên vẫn khôn xiết trẻ trung, kiểu tóc mới càng giúp tôn lên sắc ngọt, đôi mắt to tròn của thư ký Kim.

Tuy nhiên nhiều người lại cho rằng kiểu tóc mới của cô trông không sang bằng tóc cũ.

Dân tình bình luận rôm rả về kiểu tóc mới của Thư ký Kim: Người thì khen kiểu tóc này giúp cô hack tuổi, trông như búp bê ngọt ngào, đã ngoài 30 mà trẻ xinh như gái đôi mươi; bên cạnh đó có người lại cho rằng cô không hợp tóc mái, kiểu tóc mới không thực thụ tôn khởi hành nét gương mặt, không sang bằng tóc cũ.

Dân tình bình luận về kiểu tóc mới của Park Min Young.

Trước đây, Park Min Young thường xáp với kiểu tóc mái dài nữ tính ngọt lại sang chảnh hết nấc.

Theo Trí Thức Trẻ

Link bài gốc Copy link

Đàn ông không thể bỏ qua cách tăng cường sinh lực tự nhiên này

căn do và cách tăng cường sinh lý nam giới một cách thiên nhiên, an toàn và hiệu quả

Ngày nay, nhịp sống đương đại dẫn đến lối sống bận rộn, chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, công việc nhiều áp lực dẫn đến nhiều trường hợp nam giới đang ở độ tuổi sung mãn nhưng lại gặp vấn đề trong chuyện “yêu”. Nhiều người rơi vào trạng thái uể oải, không đạt được khoái cảm khi quan hệ, đối mặt với nguy cơ vô cơ do chất lượng tinh trùng giảm. Khoa học đã chỉ ra một trong những duyên cớ chính của vấn đề này chính là sự suy giảm nồng độ testosterone ở nam giới.

Suy giảm testosterone không chỉ gây nên những khó khăn trong đời sống dục tình mà còn khiến các quý ông phải đối mặt với tình trạng mệt mỏi, mất tụ hội, vận động cơ bắp suy yếu ngay cả khi ở độ tuổi phong độ nhất.

Thiếu hụt Testosterone khiến cho nam giới mỏi mệt, thiếu tự tín (ảnh minh họa)

Có nhiều trường hợp chọn lọc các loại thuốc được quảng cáo có tác dụng tức tốc song điều này không được khoa học ủng hộ bởi điều này có thể dẫn đến các vấn đề khó khăn hơn, chả hạn như rối loạn cương dương. sử dụng các sản phẩm kích thích nội sinh testosterone thiên nhiên chính là phương pháp được khuyến khích cho nam giới gặp phải những vấn đề này.

Theo môn phái y khoa cổ Ayurveda, sâm ashwagandha nằm trong số những thảo dược sở hữu lịch sử ứng dụng y khoa đồ sộ. Ayurveda là trường phái y khoa Hindu khởi hành từ khu vực Ấn Độ hình thành vào khoảng 4000 năm trước. phát xuất từ chữ “ayus” có nghĩa “nguồn sống” và “veda” nghĩa là tri thức, Ayurveda chính là hệ thống y khoa về việc thăng bằng sự sống với các nguyên tố tự nhiên. trường phái y học này dựa trên những đúc kết khoa học đến nay vẫn được công nhận và áp dụng, đặc biệt trong việc tăng cường sinh lực cho nam giới.

Sâm Ashwagandha, hay còn được gọi là sâm Ấn Độ, thuộc loài cây họ cà, mọc thiên nhiên tại trên các khu vực khô cằn thuộc Ấn Độ và châu Phi.

hình trạng có phần kì lạ của sâm Ashwagandha

Trong đó, ashwagandha được sử dụng phục vụ các vị vua Ấn Độ nhằm tăng cường sức khoẻ và duy trì sinh lực sung mãn. Sâm còn được nhắc đến trong cuốn sách dục tình học nổi tiếng Kama Sutra về khả năng tăng thèm muốn và khoái cảm. Khoa học Ngày nay đã chỉ ra rằng trong ashwagandha có chứa withanolides có khả năng xoa dịu thần kinh và kích thích tính dục cực tốt.

Một nghiên cứu về tác dụng của sâm ashwagandha với nam giới cho thấy sự thay đổi nồng độ testosterone và khối lượng cơ bắp trên các đối tượng tham dự. Điều này chứng minh cho khả năng kích thích nội sinh testosterone của sâm Ấn Độ, từ đó cải thiện chức năng sinh lý nam giới một cách an toàn và hiệu quả.

Khảo sát tác động của sâm Ấn Độ lên nồng độ testosterone của nam giới

thường được dùng dưới dạng nghiền bột hoặc có thể sắc nước, ngâm rượu uống. Theo phỏng vấn trải nghiệm thực tế cho kết quả rằng sâm Ấn Độ có thể phát huy tác dụng chỉ trong 2 tuần sử dụng đều đặn.

Tuy nhiên sâm ashwagandha còn mới mẻ trên thị trường Việt Nam, người tiêu dùng dễ gặp khó khăn trong quá trình tìm mua hoặc gặp phải hàng giả, hàng nhái. Tập đoàn Đàn hương Việt Nam bây giờ là đơn vị uy tín phân phối sâm Ấn Độ chính ngạch độc quyền trên thị trường. Một loại dược phẩm quý cũng cần chọn mua ở những đơn vị tin tưởng để thu được kết quả đáng mong chờ.

Thông tin liên can:

TẬP ĐOÀN ĐÀN HƯƠNG VIỆT NAM

Địa chỉ: 17T4 KĐT Hapulico, số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội

Facebook: https://www.facebook.com/SamAnDoHimalaya/

Website: https://sandalwood.com.vn/

SĐT: 0789 105 105

Email: gplus.vnsandalwood@gmail.com

Cây cơm xôi chữa nhiều bệnh

Cây cơm xôi còn gọi đùm đũm, miền Trung gọi cây ngấy. Cây cho nhiều quả, mọc thành chùm giống như đĩa xôi. Bà con ở nhiều vùng quê thường cắt lá và thân cây để nấu nước uống. Tác dụng ngon cơm, sáng mắt... Cơm xôi còn có nhiều công dụng trị bệnh.

Theo Đông y, cây cơm xôi bổ tỳ vị, sáng mắt, trị đau nhức, giảm đau đầu, bổ tâm thần, săn da thịt. Sau đây là một số bài thuốc thường dùng từ cây cơm xôi.

Cây cơm xôi nấu nước uống, toàn cây cũng là vị thuốc trị nhiều bệnh.

Thông sữa, giúp sản phụ có nhiều sữa sau sinh: cây cơm xôi 20g, lá ngũ gia bì 20g, nhân trần 10g. Sắc uống ngày 1 thang. Công dụng: giúp sản phụ ăn ngon cơm, tăng sữa và thông sữa, săn da thịt.

Chữa đau mắt đỏ, giảm thị lực: cây cơm xôi 30g, lá hòe (đồ chín phơi khô) 20g. Hai thứ sắc nước uống ngày 1 thang. Dùng được dài ngày giúp hồi phục nhãn quang, mắt tinh nhanh và khỏe hơn.

Chữa khớp sưng đau nhức mỏi: rễ cây cơm xôi (sao rượu) 30g, cà gai leo 20g, hà thủ ô chế 20g, nam tục đoạn 20g. Sắc uống ngày 1 thang.

Chữa tỳ vị hư nhược, ăn kém, ỉa lỏng: cây cơm xôi 30g, bạch truật (sao hoàng thổ) 16g, đương quy 16g, hà thủ ô 12g, cao lương khương 12g, hoài sơn (sao) 20g, trần bì 10g, cam thảo 10g. Sắc uống ngày 1 thang.

Tinh hoàn sưng do biến chứng của : rễ cây cơm xôi 30g, bạch truật 20g, ngũ gia bì 12g, lệ chi hạch 16g, trần bì 10g, thăng ma 12g, quế chi 10g, thiên niên kiện 10g, bạch linh 10g, kinh giới 16g, xa tiền tử 10g, cẩu tích 12g, đỗ trọng 10g. Sắc uống ngày 1 thang.

Cách sắc thuốc: Các vị thuốc cho vào nồi, đổ 1.400 ml nước, sắc lấy 200ml nước thuốc. Lại đổ 1.000 ml nước sắc lấy 150ml nước thuốc. Hòa chung nước của hai lần sắc, đun sôi, chia uống 2 lần trong ngày.

Lương y Đình Thuấn